Елена Каркукли, главный тренер по фейсфитнесу в России, создатель курса «Фейсфитнес: идеальное лицо за 10 минут в день» на онлайн-платформе Talentsy: «Состояние кожи зависит от качества мышц. С возрастом мышечная масса постепенно сокращается, а тонус слабеет. При этом кожа не может быстро адаптироваться к изменениям, поэтому начинает собираться в складки. Восстановить мышечный каркас, объем и длину мышц можно с помощью упражнений. Ведь если фитнес помогает накачать пресс, то кто сказал, …

Читать далее

Вместе с Elseve, L'Oreal Paris мы составили тест по уходу за волосами. P. S. правильные ответы прилагаются! Источник

Читать далее

Мы попросили лучших шеф-поваров Москвы поделиться с нами рецептами своих коронных крем-супов. И добавили видео! Теперь у тебя точно получится! Тыквенный крем-суп от Русико Шаматава, шеф-повара ресторана «ДжонДжоли» Тебе понадобятся: — 1,5 кг тыквы «баттернат» без кожуры, — 300 г моркови, — 300 г лука, — 60 г сахара, — 500 мл сливок, — растительное масло, — палочка корицы, — несколько звездочек бадьяна, — стебель лимонника, — свежий тимьян, — гренки. Приготовление Нагрей масло в кастрюле и обжарь нарезанные …

Читать далее

От нормальной работы кишечника зависит наше здоровье! Хорошая, бесперебойная работа желудочно-кишечного тракта обеспечивает здоровье почти всех систем организма. Нормальная деятельность бактерий, живущих в кишечнике и желудке, поддерживают иммунную систему, помогает добывать энергию из пищи, и даже обеспечивает выработку серотонина, недостаток которого может привести к депрессии. Но, к сожалению, баланс «хороших» и «плохих» бактерий легко нарушить …

Читать далее

От нормальной работы кишечника зависит наше здоровье! Хорошая, бесперебойная работа желудочно-кишечного тракта обеспечивает здоровье почти всех систем организма. Нормальная деятельность бактерий, живущих в кишечнике и желудке, поддерживают иммунную систему, помогает добывать энергию из пищи, и даже обеспечивает выработку серотонина, недостаток которого может привести к депрессии. Но, к сожалению, баланс «хороших» и «плохих» бактерий легко нарушить …

Читать далее

Оно символизирует для нас покой, уют, мгновения расслабления и отдыха. Кресло способно «взять на ручки» человека, который больше всего на свете мечтает об отдыхе. Вольтеровское кресло Его легендарная конструкция пришла к нам из глубины веков. Это классическое каминное кресло вне моды. Изначально оно было рассчитано на то, чтобы максимально сохранять тепло камина и защищать от …

Читать далее

Оно символизирует для нас покой, уют, мгновения расслабления и отдыха. Кресло способно «взять на ручки» человека, который больше всего на свете мечтает об отдыхе. Вольтеровское кресло Его легендарная конструкция пришла к нам из глубины веков. Это классическое каминное кресло вне моды. Изначально оно было рассчитано на то, чтобы максимально сохранять тепло камина и защищать от …

Читать далее

У звезд хватает врагов и завистников. Причем, некоторые из них тихо ненавидят друг друга, а другие, напротив, не скрывают от общества, что терпеть друг друга не могут. Филипп Киркоров и Тимати Конфликт начался еще в 2012 году, когда лучшим исполнителем десятилетия был объявлен Филипп Киркоров. В одном из постов в соцсетях Тимати возмутился «неадекватным» выбором …

Читать далее

Деревенская девушка так и не дала развода известному писателю и режиссеру: ему пришлось «потерять» паспорт, чтобы жениться на Лидии Федосеевой. Мария любила его всю жизнь. И вот надо же: жизнь ей выпала длинная, а вспоминается только давнее, почти детское — острый лед в весенних лужах, синие сумерки, торопливые шаги за спиной. Перепуганным зайцем замерло тогда …

Читать далее

Для того чтобы хорошо узнать человека, с ним надо встречаться. А как узнать хоть что-то, не начиная отношений? Можно взглянуть на обувь! Конечно, она не единственный показатель того, годится ли он для тебя, но некоторые выводы сделать можно. Итак… 1. Кеды Ему свойственно мальчишество — разница лишь в степени проявления. Мужчины старше 18 в кедах зачастую выглядят веселыми простаками, хотя на поверку могут оказаться не такими. Они умеют …

Читать далее

Для того чтобы хорошо узнать человека, с ним надо встречаться. А как узнать хоть что-то, не начиная отношений? Можно взглянуть на обувь! Конечно, она не единственный показатель того, годится ли он для тебя, но некоторые выводы сделать можно. Итак… 1. Кеды Ему свойственно мальчишество — разница лишь в степени проявления. Мужчины старше 18 в кедах зачастую выглядят веселыми простаками, хотя на поверку могут оказаться не такими. Они умеют …

Читать далее

Всего полчаса в день! Вам кажется, что для того, чтобы похудеть, надо приложить много времени и сил? Возможно, это и так — но правда в том, что иногда достаточно начать с маленьких изменений, чтобы в итоге достичь большого результата. Попробуйте эти простые ежедневные советы — и вы убедитесь, что даже очень маленькие перемены способны на …

Читать далее