Рубрика «ЖЕНЩИНАМ»

Бесценные советы женщинам любого возраста. Все о моде и красоте, беременность и дети, вкусные рецепты, здоровый образ жизни, новинки медицины, мода и много другое.

Лучшая диета для тех, кому за 50

ЖЕНЩИНАМ

Есть мнение что мудрость приходит с годами. Как досадно бы это не звучало, когда речь входит о правильном питании, старшее поколение забывает об этом и не желает питаться верно. Это показало исследование от Глобального фонда исследования рака, согласно которому только 58% пенсионеров готовы перейти на правильное питание, также признать воздействие алкоголя и неких товаров на …

6 простых способов получить витамин D, когда не хватает солнца

ЖЕНЩИНАМ

Зимой, осенью и даже весной дефицит витамина D испытывают почти все жители нашей страны Летом достаточно провести 10−15 минут на солнце, чтобы получить суточную дозу витамина D. Но вот осень, зимой и в первой половине весны этот номер на проходит: чтобы получить необходимые 400−600 МЕ (международных единиц) этого витамина, необходимо обращаться к другим источникам. Небольшие порции этих продуктов помогут вам покрыть дефицит витамина …

Программа суррогатного материнства

ЖЕНЩИНАМ

Программка суррогатного материнства – реальная находка для семейных пар, которые по каким-то причинам не могут иметь малышей, одиноких (и не совершенно) парней. Если по мед показателям дама не может выносить и родить малыша, то лучше не рисковать и сходу обращаться к услугам суррогатной мамы. Доверить собственного грядущего малыша – суровая задачка. Необходимо обусловиться с надежной …

Доступное суррогатное материнство. Мой опыт

ЖЕНЩИНАМ

Заблаговременно прошу прощения за сумбурность. Просто встала утром и решила написать. Этим вопросом я заинтересовалась порядка 2-ух годов назад. И, интенсивно эксплуатируя google, не отыскала достаточной инфы, чтоб быть 100% уверенной в таком суровом решении. По истечении этих 2-ух лет я стала ясно осознавать, как безграмотен наш люд не только лишь в вопросах репродукции, а …

Бессонница? Проверьте, нет ли у вас одного из этих серьезных заболеваний!

ЖЕНЩИНАМ

Нарушение сна может быть симптомом очень серьезных заболеваний Каждой из нас приходилось сталкиваться с бессонницей, но если нарушения сна становятся регулярными, стоит обратиться к врачу. И проверить, нет ли у вас какого-либо из этих серьезных заболеваний. Болезни сердца По данным специалистов Американского колледжа кардиологов, 44% людей, страдающих заболеваниями сердца, испытывают различные проблемы со сном. Как полагают врачи, все дело в застое жидкостей, которые в течение дня скапливаются …

Орехи во время диеты — польза или вред?

ЖЕНЩИНАМ

Диетологи твердят в один голос, что ежедневно необходимо употреблять около 30 граммов орехов. Однако они содержат много калорий, и, возможно, помешают сбросить лишний вес во время диеты. Советуем разобраться в этом вопросе детальнее. Полезные жиры — друзья или враги? Итак, в орехах содержатся жиры, и их количество зависит от их сорта. Например, в 30 г кешью — 15 г жиров, а в макадамии — аж 22 г. Поскольку жиры здесь полиненасыщенные и мононенасыщенные, их можно …

Как выбирать и использовать обезболивающий крем

ЖЕНЩИНАМ

Как выбирать и использовать обезболивающий крем — бывают ситуации, в каких требуется как бы обезболить маленький участок кожи. Мало кто знает то, что почаще всего это нужно для проведения депиляции, т. к. подобные процедуры достаточно, как многие выражаются, болезненные. Само-собой разумеется, в данном случае поможет обезболивающий крем. И действительно, он также продается в аптеке, им …

Отношения с мужчинами: что мне посоветовала бабушка

ЖЕНЩИНАМ

Моя бабушка Китти познакомилась со своим будущем мужем на вечеринке как бы институтского клуба. Всем известно о том, что лишь на то, чтоб, в конце концов, уговорить ее придти на свидание, у него ушел год. Необходимо подчеркнуть то, что они как раз прожили совместно 59 лет до его погибели, и мне, стало быть, остается надеяться, …

5 главных причин переедания

ЖЕНЩИНАМ

Что бы съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос постоянно вертится у вас в голове, и вы не можете отказаться от хрустящих крекеров, воздушного попкорна, восхитительных чипсов с холодной колой и нежнейшего молочного шоколада? Пора понять, что заставляет вас есть больше, чем нужно, и избавиться от пагубной привычки — навсегда. ПРИЧИНА № 1 Вы не замечаете, что едите Вы едите и одновременно смотрите кино или читаете новости. Вы тянетесь за бутербродом, чтобы откусить еще …

Учимся у Виктории Бекхэм, как идеально сочетать свитер и юбку

ЖЕНЩИНАМ

Икона стиля Виктория Бекхэм любит экспериментировать со стилем, но ее выбор нарядов всегда высоко оценивается модными критиками и поклонниками. Одна из таких стильных формул — свитер плюс юбка. Советуем взять пример и составить такой комплект для вашего гардероба. Черный джемпер-водолазка — вещь, которая есть в гардеробе у каждой женщины. Но большинство носят такой свитер с джинсами, что выглядит довольно уныло. Виктория Бекхэм выбирает вместо джинсов легкую плиссированную юбку …

Когда килограммы прибывают: почему фигура не зависит от веса

ЖЕНЩИНАМ

«Я столько тренируюсь, а килограммы только прибывают», — говорят те, кто изо всех сил пытаются похудеть и активно занимаются в спорт зале. Однако не все знают, что мышцы тяжелее жировой прослойки, поэтому фигура и вес — две несвязанные величины. «Я думала, что если достигну желаемой цифры на весах, это каким-то образом сделает меня более достойной принятия и любви, передо мной появятся новые возможности. Но я открыла для себя прямо …

Как я ходила в секс-шоп: 3 правдивые истории от автора Лайфхакера

ЖЕНЩИНАМ

Опыт человека, который побывал в двух разных магазинах для взрослых и попытался заказать интим-товары онлайн. Есть шикарные бутики с элитными товарами, куда не всех пустит охрана (дресс-код не тот), есть безликие супермаркеты, есть сельпо со своей романтикой. С секс-шопами та же история. История первая, вдохновляющая Не буду скрывать, я уже ходила в Секс шоп Волжский, …