Медовый массаж живота популярен оздоровительными свойствами меда, его биологическими компонентами, активизирующими обмен веществ и специфической массажной техникой, быстро разогревающей массируемый участок живота, активизируя кровоток и лимфоотток.
Медовый массаж живота
Именно активный ток крови обновляет кислород в клетках и доставляет питание, выводит продукты жизнедеятельности через кожу. Вязкая лимфа при разогреве освобождает клетки «из плена» и активно направляется к лимфатическим узлам для очищения, что дает возможность клеткам избавляться от ненужного балласта, а коже – от мертвых клеток, канцерогенов, шлаков.
Медовый массаж на животе способствует расщеплению жира в подкожной клетчатке, избавляя пациенток от целлюлита. Его можно выполнять в домашних условиях.
Медовый массаж живота имеет свои противопоказания. Его не выполняют при наличии:
- онкологии;
- беременности;
- вывихов и переломов;
- инфекционных заболеваний кожи;
- высокой температуры тела;
- лихорадки;
- гематом и иных повреждений кожи;
- сердечно-сосудистых заболеваний, включая варикозы и закупорку сосудов;
- плохой свертываемости крови;
- болезней щитовидной железы.
Чем полезен мед
Мед обладает противомикробными качествами, поэтому его с древности едят и накладывают на раны, поскольку умные пчелы собирают пыльцу и нектар с определенных растений, способствующих быстрому очищению, заживлению ран и язв, лечению всего организма. Мед впитывается кровью и доставляется к каждой клетке организма вместе с витаминами, лечебными веществами растений, энергетическим питанием и микроэлементами.
Медовый массаж живота в домашних условиях, благодаря специфической технике, возбуждает местную нервную систему, вызывая ответные реакции: активизацию процессов обмена и лимфооттока. Впитывается только часть используемого меда, остальное его количество предназначено для поглощения (впитывания) в себя вредных отработанных продуктов клеток.
Канцерогены, соли, шлаки, щелочи и кислоты окрашивают желтый мед в грязный серый цвет и делают его вязким и липким, как клей, а также вредным для здоровья.
Как подготовиться к медовому массажу живота
До того, как провести медовый массаж живота в домашних условиях, необходимо разогреть данную область:
- классическими массажными движениями по сухой коже, ибо на масляную основу не будет прилипать мед;
- ручными массажерами из натуральных материалов, например, шипованными каточками из нефрита, яшмы, турмалина, каточками Ляпко из металлических иголочек, ручными вибромассажерами с наличием инфракрасного излучения (или без него), щеткой из натуральной щетины или массажером из дерева с несколькими каточками можно для усиления кровообращения.
Предварительно нужно узнать, нет ли аллергии на мед. Приобретать рекомендуется закристаллизованный мед. После предварительного разогрева кожа тела и рук будет теплой, поэтому твердый мед начнет таять и распределить его не составит большого труда. Жидкий мед у продавцов на базаре или в магазине может быть искусственным или подделкой. Термическая обработка меда при температуре свыше 40˚С убивает в нем все лечебные вещества, поэтому для массажа он будет бесполезен. Мед можно смешать с каплей цитрусового масла, расщепляющего жир в подкожной клетчатке (на 10 мл растительного масла – 2-3 капли масла: грейпфрута, мандарина, апельсина или лимона, на 50 мл – 20 капель одного вида или по 5 капель сбора масел).
Техника медового массажа живота
Техника массажа живота с медом
Распределяем мед по животу и начинаем медовый массаж живота от центра к периферии (от пупка по спирали), следуя по часовой стрелке, поскольку пища в кишечнике проходит в таком же направлении. Специфика движений состоит в мягком, медленном и глубоком (насколько это возможно, не причиняя боли) нажимании ладонями рук на массируемую область, а затем в резком отрывании ладоней от кожи с медом.
На брюшине медовый массаж живота в домашних условиях рекомендуется выполнять пальцами, прижимая подушечки и пару первых суставов к коже и резко отрывая их. Через некоторое время мед впитает в себя канцерогены посредством пор кожи, потовых и жировых желез и станет серого цвета. Данная токсичная субстанция вредна для здоровья, поэтому ее снимают влажным горячим полотенцем, еще раз протирают область живота и распределяют по новой области живота следующую порцию меда.
При появлении гиперемии начнет расщепляться жир в подкожной клетчатке. Когда серые хлопья меда становятся слишком липучими, массажист отрывает ладони или пальцы от кожи пациента с усилием, поэтому может появиться болевой синдром. Боли допускать нельзя во избежание появления синяков и разрыва капилляров и венул, близко расположенных под кожей. Поэтому массажист должен предупредить пациента, что терпеть боль не нужно, а сразу сказать об этом для прекращения сеанса.
Длится массаж 20-25 минут. Далее следует принять теплый контрастный душ для удаления с кожи остатков токсичной субстанции. Первая струя воды душа должна быть теплой, последняя – прохладной. Это положительно скажется на общем здоровье, станет первым шагом к закаливанию организма.
Если медовый массаж живота в домашних условиях выполнять после приема ванны или душа, а затем в конце принять снова контрастный душ, тогда:
- повысится тургор кожи, улучшится ее эластичность;
- уйдет целлюлит и лишний балласт, сократятся растяжки;
- повысится иммунитет и укрепится общее здоровье.
Внешний покров живота через активные биологические точки акупрессуры и нервные связи взаимодействуют с внутренними органами. Поэтому выполняя в домашних условиях медовый массаж живота, мы воздействуем на точки акупрессуры при прижимании пальцев. При этом происходит активизации обмена веществ во внутренних органах и их тканях с лечебным эффектом.
Точки акупрессуры
Если при массаже живота немного захватывают грудину, тогда активизируются две важные точки:
- Точка Жи-юе, расположенная в 7 промежутке между ребрами, ниже соска. Она снимает боль в эпигастральной области и подреберье, горечь во рту, тошноту и рвоту, избавляет от кислой отрыжки и чрезмерного брожения в кишечнике, запора и повышает аппетит.
- Точка Ци-мэнь располагается выше точки Жи-юе на одно ребро по вертикали. Она полезна при наличии поноса, снижения аппетита, болей в эпигастральной области, кислой отрыжки, изжоги и рвоты.
- Точку Чжан-мэнь можно найти в конце 11-го ребра. Чтобы активнее выполнять на ней медовый массаж, пациента поворачивают на бок, нижнюю ногу выпрямляют, верхнюю ногу сгибают, руку поднимают. Давят на точку от чрезмерного брожения в кишечнике, жидкого стула, снижения аппетита, рвоты и вялости, болей в подреберье и отрыжки. Кроме этого, точка купирует климактерический невроз, боли в пояснице, частое мочеиспускание, снимает утомляемость после физкультуры. У мужчин ее задействуют при выделении белой и мутной субстанции из полового члена, от кашля, одышки и сухости в горле.
- Точка Чжун-вань располагается по срединной линии спереди, выше пупка на 4 цуня (1 цунь равняется 3,73 см). К точке прижимают мягко и глубоко мочку пальца (или кончик) на меде и через несколько секунд отрывают. Полезна при наличии заболеваний селезенки и желудка, характерных болью в эпигастральной области, вздутием живота, снижением аппетита, поносом и рвотой, застойными явлениями в тракте пищеварения, запором, изжогой и отрыжкой. Воздействуя на эту точку можно лечить гинекологические заболевания: рвоту беременных, выпадение матки, аменорею, невроз климактерический, а также кашель с ознобом.
- Точка Тянь-шу располагается кнаружи от пупка на 2 цуня. Ее активизируют при заболеваниях желудка, селезенки и кишечника, характерных болью в области живота, рвотой, поносом или запором, урчанием в животе, вздутием живота, понижением аппетита, болями вокруг пупка. Она помогает при наличии женских болезней: дисменореи, альгоменореи, белей.
- Точка Да-цзюй расположена кнаружи на 2 цуня и ниже пупка на 2 цуня. Лечит болезни пищеварительного тракта и мочеполовые расстройства, характерные вздутием внизу живота, затрудненным мочеиспусканием, мошоночной грыжей, поллюциями, ранней эякуляцией, а также лечит сердцебиение, бессонницу.
- Точка Гуань-юань располагается ниже пупка на 3 цуня по срединной линии живота. Используется при лечении болей в животе и вздутия кишечника. А также при заболеваниях женщин, характерных белями, менструальными нарушениями, болями внизу живота, задержкой или недержанием мочи. Выполняя медовый массаж на живот, и раздражая точку, избавляются от поясничных болей, утомляемости, головокружения и шума в ушах, при простуде – от одышки и кашля. Кроме этого, от затрудненного мочеиспускания или недержания мочи, болезней женщин при переохлаждении, от простуды, лихорадки, болей в затылке и мышцах груди при переохлаждении.
Как видно из вышесказанного, медовый массаж на животе в домашних условиях устраняет жировые отложения, целлюлит и активизирует точки акупрессуры для лечения внутренних органов.