В наше время диетологи тесно начали дружить с психологами, ведь довольно часто лишние килограммы появляются в результате эмоционального переедания. Оно, в свою очередь, нередко является следствием какой-то внутренней «поломки» личности.
Психологи выделяют три главных архетипа тела, реже встречаются смешанные типы. Если у вас есть претензии к собственному весу, прочитайте их описания и определите свой психотип. Глубокий анализ и понимания себя на глубинном уровне поможет вам найти гармонию с собой и собственным весом.
Не спешите сразу причислять себя и всех своих подруг к первому типу, вы сами будете удивлены результатами анализа. Я, к собственному удивлению, поняла, что моя самая близкая подруга – типичная Нимфа, а соседка по общежитию в студенческие годы и любимая учительница – классические азиатки.
Европейская женщина (Дева)
Миссия: достижение целей. Это архетип богини любви и творчества. «Дева» всегда чувствует себя и выглядит моложе своего паспортного возраста. Она энергична и эмоциональна, желает любви и нежности.
Реализация, в большинстве случаев, распространяется на образование, свое дело и творчество. Но личная жизнь при этом также важна, женщина мастерски совмещает семью и самореализацию.
Европейка ищет в отношениях поддержку и романтику, но не согласна на роль содержанки и пытается зарабатывать минимум столько же, сколько супруг. Поэтому некоторые решения предпочитает принимать самостоятельно. Представительница этого архетипа никогда не пойдет на измену, если отношения с мужем ее удовлетворяют. Но она не склонна к страданию в несчастливом браке. Когда семейные узы негативно влияют на ее самоощущение, она предпочитает их разорвать. Женщина нормально относиться к практике повторных браков.
У европейской женщины правильное телосложение, ее тело привлекательное и сексуальное, без излишней худобы. Она долго сохраняет моложавую подтянутость.
Когда возникают проблемы с весом? Неприятная трансформация тела женщины-европейки начинается тогда, когда она делает паузу в своем развитии и предает свое жизненное предназначение. При этом ее тело не полнеет, а как будто просто увеличивается в размере. В лучшем случае фигура «мощнеет», но иногда прибавление килограммов и объемов происходит неравномерно.
Если представительница этого типа взваливает на свои плечи многое и желает контролировать все вокруг, то лишние кило появляются в верхней части тела. При отказе от чувственных удовольствий развивается полнота, при которой увеличивается нижняя часть фигуры.
Что делать? Движение, развитие, творчество и расслабление предотвратит неприятные сюрпризы с фигурой. Европейской женщине очень важно постоянно ставить себе новые вдохновляющие цели, при этом повышая планку. Нужно быть открытой всему новому, ценить себя и наслаждаться каждым мгновением.
Европейка способна без особых усилий сбросить лишнее, когда у нее появляется действительно значимая мотивация. А вот стагнация гарантирует возвращение тучной фигуры. Женщинам этого типа не помогут ограничения в еде и всевозможные препараты. Физическая активность – лучшая стратегия похудения.
Восточная женщина (Нимфа)
Миссия: сохранение и приумножение таких вечных ценностей, как род, богатство, знания, наследственность. Нимфа реализуется в наследниках и служении своему мужчине. Не следует воспринимать этот тип как пример зависимости. Настоящая жизненная покорность – это верное понимание правильного порядка вещей. И в такой классической формуле жизни, где мужчина – «стена», добытчик и властелин, а она – хозяйка, мать, муза и помощница своего мужа, восточная женщина по-настоящему счастлива.
Когда возникают проблемы с весом? Если нарушено веками сложившееся понимание порядка, и женщина должна идти против своей сущности, то это меняет ее в худшую сторону. Для женщины этого типа очень болезненными могут оказаться такие жизненные изменения, как вынужденная эмиграция, переезд из места, где она родилась. В таких случаях могут проявиться завить, истеричность, лицемерие.
Для нее очень важно сберечь самоуважение и чувство достоинства, в противном случае тело женщины восточного типа теряет грацию и тонус, начинает поправляться и тучнеть.
Представительницы этого психотипа имеют склонность набирать лишние кило в нижней части фигуры. Вес растет медленно, но неотвратимо, похудение при этом дается непросто. «Расплатой» восточной женщины за отказ себе в таких необходимых вещах, как любовь, почитание и подарки, стает ненавистный целлюлит.
Что делать? Чтобы сберечь девичьи очертания, восточной женщине необходимо культивировать уважение к себе и свою женственность. Удачным решением будет выбор правильного рациона, но без коротких сроков, лучше – на долгие годы.
Дисциплина в питании для такой женщины с ее материнской природой дается нелегко. Но осознанность в еде и отказ от вредных гастрономических привычек обязательны при наличии решения похудеть. Осознав ошибки в мировоззрении, Нимфа получит не только прекрасную фигуру, но и прочный энергетический запас для достижения своих заветных целей.
Азиатская женщина (Ведающая)
Миссия: выживание и сохранения рода. Это образ пустыни с редкими оазисами. Женщины этого типа трудоголики и часто берут на себя мужские задачи. Они категоричны, ответственны, идеально им подходят профессии учителя и врача.
Когда возникают проблемы с весом? Гармоничные отношения с представителями противоположного пола азиаткам выстроить довольно сложно. Оны требуют от джентльменов многого, или, напротив, относятся к ним, как к детям. Доверие и открытость – их слабые стороны. Часто азиатки превращают свою жизнь в непрекращающуюся борьбу.
Тело азиатской женщины худощаво и угловато, без соблазнительных изгибов. Собственная сексуальность для нее не в приоритете. Женщина этого типа полнеет дисгармонично: чрезмерные выпуклости одних частей тела «соседствуют» с худобой других.
Что делать? Азиатская женщина должна хорошо поработать над своими добротой, верой и женственностью. В таком случае удастся избежать некрасивых трансформаций фигуры. Надо приучить себя любить и принимать любовь мужчины, радоваться и замечать красивое. И кроме взятия баррикад позволить себе изысканный и приятный уход за собой.
После анализа всех трех архетипов полезно также будет ответить себе на следующие вопросы: от чего я отказываюсь, компенсируя свои важные потребности едой? какая моя личная глубинная мотивация для похудения? как измениться моя жизнь, когда я стану стройной? Самоуважение, здоровье, уверенность в себе, возможность активно познавать мир и быть достойной самого лучшего обязательны в списке ответов. Красоты вам и гармонии!