Злаковая диета
Как похудеть без вредаЗлаковая диета может быть вами применена в качестве разнообразия или как альтернатива рисовой диеты. За неделю можно сбросить 5 кг. Не обязательно строго придерживаться диеты, т.е. можно выбрать несколько любимых злаков, например, гречку и рис, и придерживаться данного меню. В ДНИ ДИЕТЫ ЗАПРЕЩЕНЫ: соль, сахар, алкоголь 1 день: Завтрак – ПШЕНИЦА. 100г зерен засыпать в …