Безусловно, массаж шейно-воротниковой зоны – лучшее средство против усталости, головной боли, онемения рук и плохого самочувствия.
После этой процедуры ускоряется прохождение нервных импульсов и улучшается кровообращение всех органов, которые находятся вблизи шейных позвонков – щитовидной железы, головного мозга, глаз и т. д.
И большинство людей не против баловать себя массажами, если бы не одна проблема – к массажисту не набегаешься, а самому себе их делать крайне неудобно.
Там, где есть спрос, всегда есть и предложение. Относительно недавно на рынке появились электрические массажеры для шеи и плеч, с помощью которых можно провести сеанс механического массажа в любое удобное время и в комфортном месте. Используя их регулярно, можно добиться весьма впечатляющих результатов:
- снять боль и чувство сжатости в области шеи;
- восстановить тонус или, наоборот, расслабить мышцы;
- улучшить осанку, увеличить работоспособность;
- избавиться от мигреней и хронической усталости;
- предупредить или остановить развитие остеохондроза, гипертонии, плече-лопаточного артроза.
Чтобы обзавестись семейным «массажистом», требуется сумма примерно от 1000 рублей. Даже за небольшие деньги можно купить надежный и эффективный массажер с роликовым или ударным типом воздействия.
Однако в рейтингах популярности лидирующие места занимают модели чуть подороже, зато с большим функционалом – в них встроены ИК-нагреватели, присутствует автоматическое управление, имеются отдельные насадки для лица, шеи, плеч и т. д.
Чтобы определиться, какой именно девайс вам нужен, конкретизируйте задачи, которые ему предстоит решить, и ознакомьтесь с рейтингом лучших электроустройств.
Мы его составили с учетом пользовательских отзывов, предполагаемого эффекта использования и соотношения цены с качеством.
В процессе выбора будьте внимательны: у многих массажеров есть целый перечень противопоказаний, и мы не рекомендуем относиться к ним беспечно.
Ручной аппарат представляет собой конструкцию с одной или несколькими массажными головками и удобным держателем.
Таким массажером удобно снимать спазм мышечных волокон, уставших после занятий спортом или вследствие длительного статического положения.
Его главные преимущества – доступность в цене и результативность, приближенная к оздоровительному эффекту от классического массажа. Однако обольщаться не нужно – похудеть он не поможет, и с самим прибором нужно обращаться осторожно.
3 Дельфин AMG 6093 Gezatone
На вид этот массажер больше напоминает детскую игрушку, но при этом является достаточно серьезным инструментом для улучшения самочувствия. В нем сочетается функция вибрационного массажа с нагревом ИК-лампами. Характер воздействия регулируется длительностью процедуры, интенсивностью (имеется два уровня) и сменными насадками: основной (для общего массажа), точечной (для шиацу-массажа), игольчатой (для деликатной проработки чувствительных зон).
Изделие можно использовать для массажа не только шеи или плеч, но и бедер, стоп, рук, поясницы. Длины «дельфинчика» достаточно, чтобы провести сеанс самомассажа спины.
В отзывах указывается, что наибольший эффект получается после курса ежедневных процедур длительностью 10–15 минут: в шее ощущается легкость, плечи расслабляются, кожа подтягивается, а мышцы становятся более упругими.
Производитель также заявляет о возможности похудения за счет расщепления жировой прослойки, но думаем, что это возможно исключительно при комплексном подходе.
В классическом массаже мастера редко задействуют такой прием как вибрация – уж слишком энергозатратно это движение, и они от него быстро устают.
А вот с ручным массажером от известной немецкой фирмы Beurer можно качественно помассажировать зону плеч и шеи, а еще грудь, живот, спину и, в общем-то, все тело.
Основную работу выполняют две насадки – они расположены так, что нагрузка приходится на зону вдоль позвоночника, а не на позвоночный столб. Об этом отмечают в отзывах как о неоспоримом плюсе.
В рейтинг лучших прибор вошел благодаря плавному регулированию степени вибрации, продуманности конструкции, мощности воздействия и качеству массажа.
Особенно удачным оказалось сочетание вибрации и прогрева, но его выдерживают лишь бывалые пользователи, а новичкам следует знакомиться с возможностями массажера, начиная с малых скоростей.
Прибор не является индивидуальной принадлежностью, им может пользоваться вся семья, только нужно ознакомиться с противопоказаниями: выявленная онкология, гипертония, тромбоз, инфекционные дерматиты, заболевания крови и ОРВИ.
Логично, что прибор, изначально неудобный в использовании, будет пылиться на дальней полке.
И наоборот, если конструкция массажера продумана настолько хорошо, как в модели Tappymed, гарантирована длительная эксплуатация, видимый результат и положительные отзывы пользователей.
Компания Casada выпускает уже 3-ю версию устройства, и оно неизменно занимает топ-позиции в рейтингах интернет-магазинов. А все благодаря комфортной ручке с нескользящим покрытием, оптимальной длине и сбалансированному весу.
Достаточно 8–10 минут поразминать круговыми движениями проблемные зоны, и вибрирующие поколачивания одной из 4 силиконовых насадок сотворят с ними чудеса: вследствие расширения сосудов кровь прильет к коже и принесет в массируемую область живительный кислород и питательные вещества. А за это она отблагодарит эластичностью, упругостью и красотой. При минимальной интенсивности и специальной насадке массажер можно использовать даже для массирования головы, но опять-таки, требуется учитывать противопоказания.
Эта группа массажеров для шеи и плеч заслужила особую популярность благодаря универсальности и простоте использования. Принцип их действия заключается в перекатывании массажных роликов и создании мягкого давления на определенные участки тела с одновременным их нагревом.
В отличие от ручных устройств, как механических, так и электрических, они не требуют манипуляций руками, что позволяет полностью расслабиться.
Существует несколько разновидностей шейных электромассажеров, но для максимальной проработки шейно-воротниковой зоны наиболее удобны роликовые устройства, надеваемые на шею подобно шарфам.
4 Medisana NM 860
Продукция компании Medisana давно знакома европейским и отечественным потребителям – она уже более 30 лет занимается разработкой товаров для профилактического оздоровления. Один из самых известных на сегодняшний момент приборов из ее ассортимента – электрический шиацу-массажер, оборудованный 4 массажными элементами, которые создают эффект прикосновения кончиков пальцев. Деликатно воздействуя на определенные зоны тела одновременно (по желанию) с их прогревом ИК-лампами, устройство позволяет получать полноценные массажные процедуры в домашних условиях.
Регуляция нагрузки осуществляется двумя способами – ручным (за счет продевания рук в специальные ремни) и с помощью встроенного контрольного блока, меняющего режимы интенсивности. В отзывах отмечают отличное качество исполнения массажера, добросовестную проработку шеи, поясницы и плечей, но при этом указывают, что для массажа ног его лучше дополнить другой моделью, например, Medisana MFB.
Современным людям зачастую некогда не то что сходить к массажисту, а даже уделить 15 минут аппаратному массажу, за что им приходится расплачиваться болью в шее и ощущением скованности в плечах.
Зато с электрическим устройством, которое может функционировать от «прикуривателя», можно заниматься своим здоровьем по пути на работу или с тренировки.
Мануальный массажер Kragen изготовлен из медицинской кожи, которая устойчива к механическим повреждениям, влагостойка и может очищаться дезинфицирующими средствами.
Внутри встроены 2 массажные головки с 4 роликовыми элементами, обеспечивающими интенсивный разминающий массаж.
Функция прогрева разминает и подготавливает мышцы к предстоящей работе, а ролики «обучены» в нужный момент менять направление вращения, за счет чего сходство с ручным массажем многократно усиливается.
Из плюсов, указанных в отзывах, следует упомянуть о наличии утяжелителей по концам «шарфа», благодаря которым обеспечивается более плотное прилегание к массируемой зоне. Из минусов – у неподготовленных людей может болеть шея. Не увлекайтесь и читайте противопоказания!
Тот, кто не понаслышке знает о протрузии позвоночника, после медикаментозной терапии и комплекса ЛФК рано или поздно остается один на один со старой проблемой – застойные явления в зоне шеи после многочасового сидения.
Чтобы не допустить рецидива, нужно устранить причину недуга, то есть, расшевелить мышцы, убрать защемления и снять отечность.
Если верить отзывам, в домашних условиях лучше всего это получается у массажера Neck Massager 2-го поколения.
Его внутренняя часть выполнена из качественного, приятного на ощупь материала, похожего на войлок и надолго сохраняющего тепло. Есть функции нагрева и вибрации, но наиболее востребована опция роликового массажа.
За его выполнение отвечают 2 массажные головки, направлением движения которых можно управлять нажатием одной кнопки. Вес массажера составляет 1,5 кг, и кто-то в отзывах называет его тяжелым, но производитель специально сделал его таким, чтобы обеспечить высокое качество массажа.
Еще одно удачное решение – предусмотреть широкие петли, чтобы продевать в них руки и увеличивать нагрузку естественным натяжением.
Система здравоохранения в Японии – одна из самых мощных в мире, и ориентируется она в первую очередь на профилактику.
Неудивительно, что именно японским инженерам удалось разработать столь востребованную модель массажера для шеи и плеч – Axiom Neck.
Она имеет форму полукольца, удобно располагаемого на шее и способного раздвигаться для увеличения радиуса охвата. По бокам находятся 4 массажных ролика, задача которых заключается в качественной проработке мышц шеи и плеч.
Дополнительный эффект создает инфракрасный прогрев и электромагнитное поле: они улучшают кровообращение, микроциркуляцию в головном мозге, стимулируют внутриклеточные обменные процессы. Массажер электрический, но работает не от сети, а от батареек.
Это позволяет принимать массажные процедуры во время путешествий, в офисе и дома независимо от наличия розетки и электроэнергии. Судя по отзывам, функциональность прибора на высоте, и им можно размять мышцы рук, бедер, голени, спины и груди.
В процессе использования нельзя забывать о противопоказаниях: при лихорадочном состоянии, тяжелых заболеваниях крови, тромбозе пользоваться устройством без рекомендаций лечащего врача не рекомендуется.
Внутри ударных массажеров скрыт ударно-кулачковый механизм, действие которого ощущается как частая барабанная дробь. Для его работы абсолютно не требуется участие человека, но при этом воздействие распространяется на более глубокие слои, чем какого-либо иного вида массажа.
Так же как и роликовые, электрические ударные приборы работают от сети или батареек, автоматически отключаясь через запрограммированный промежуток времени. Еще одно преимущество – существенное разнообразие автопрограмм (в некоторых моделях их количество достигает 40–50).
Читайте также: Симптомы воспаления яичников и придатков
Но они же имеют и более существенные противопоказания: лихорадочное состояние, наличие кожных поражений, воспалительных процессов в организме, заболеваний крови.
3 Здоровая Спина Нью Bradex
Глубокими надавливаниями на мышечную ткань тайские массажисты добиваются расширения кровеносных сосудов, усиления притока крови и улучшения питания кожи. Такое же воздействие оказывает и массажный аппарат с говорящим названием «Здоровая спина». С его помощью можно лежа или сидя массировать шею, плечи, поясницу, бедра и икры. Ударно-кулачковое устройство, скрытое в текстильном рукаве, обеспечивает равномерную вибрацию, за нагрев массажируемого участка отвечают ИК-излучатели, а электронное управление позволяет выбрать один из 12 режимов работы и один из 9 уровней давления.
Массажная накидка идеально повторяет контуры шеи, поскольку имеет форму подковы с двумя петлями на концах. Потянув их руками, можно дополнительно отрегулировать процесс массажа.
Судя по отзывам, качество изделия очень хорошее, так что есть все предпосылки к долгому и безотказному сроку службы.
Обнаружен и минус, но он относится, скорее, к сервису: при покупке некоторые интернет-магазины не выдают гарантийный талон, так что мы советуем обратить внимание на этот момент.
Люди в отзывах иногда жалуются на вновь приобретенные массажеры – им то не хватает силы воздействия, то она избыточна, и процедура причиняет боль.
А с этим прибором такой проблемы не бывает: 2 режима (ручной и автоматический), 38 вариаций настроек, 9 скоростей – этого достаточно, чтобы запрограммировать массаж необходимой интенсивности.
Продолжительность процедуры регулируется автоматически, и по прошествии 10 минут массажер отключается, но при желании можно прекратить или продолжить его работу, нажав на кнопку On/Off.
В эксплуатации прибор прост и понятен. Его не нужно держать в руках – достаточно надеть на шею и укрыть им плечи, и включить соответствующий настроению и потребностям режим.
Кстати, электронная панель управления расположена очень удобно для пользователя – так, чтобы ему не пришлось выворачивать голову, выбирая программу или уровень.
Устройство достаточно мощное, так что, начиная с ним работать, следует ориентироваться на минимальные настройки, и лишь привыкнув к ним, переходить на следующий уровень.
В этом приборе очень остроумно продумана система противовеса – она реализована с помощью обычных карманов для рук.
Благодаря такому их положению обеспечивается оптимальное положение массажера в процессе работы, регулируется интенсивность массажа, меняется положение накидки и, соответственно, зона обработки.
Так, устройством можно промассировать не только шею и плечи, но и поясничную, межлопаточную и другие зоны, в которых часто образуется застой крови и спазм мышц.
В «Румбе» используется два базовых массажных приема – постукивание и поколачивание. Звук ритмично чередующихся ударов напоминает такт музыкального произведения – румбы, отсюда и произошло романтичное название модели.
Однако на максимальных настройках действие «танцующего» прибора очень ощутимо, поэтому производитель не рекомендует начинать первые сеансы массажа с них и чрезмерно увлекаться их длительностью.
Шейные массажеры при остеохондрозе
Основной функцией массажера является расслабление мышечных волокон. Прогресс не стоит на месте, и человечество изобретает новые приборы для снятия дискомфорта при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Вся техника отличается разной направленностью действия, ценой и дизайном.
Приобретать аппараты можно только после консультации с лечащим врачом, так как можно усугубить течение заболевания.
Рассмотрим подробнее массажеры для шеи, которые хорошо помогают при остеохондрозе и их влияние на организм человека.
Как массажер влияет на организм?
В результате расслабления мышц массажер способствует избавлению от головной боли и головокружения, улучшает кровообращение, предупреждает развитие отеков, восстанавливает обмен веществ и нормальный отток лимфы.
Эффективность, плюсы и минусы
Массажеры для шеи оказывают лечебный эффект только в комплексной терапии с медикаментами, ароматерапией, физ. лечением, массажами.
Таким образом можно избавиться от боли и воспаления, расслабить напряженные мышца и укрепить сердечно – сосудистую систему.
Плюсы:
- с помощью массажера можно вылечить заболевание легкой и средней степени тяжести;
- возможность проводить процедуры самостоятельно и в домашних условиях;
- многообразие моделей позволяет подобрать нужный вариант по доступной цене;
- автоматизированные массажеры просты в управлении.
Минусы:
- массажеры будут малоэффективны при тяжелых поражениях позвоночника;
- нельзя использовать в процессе обострения заболевания, вывихах и защемлениях, так как может ухудшиться состояние больного;
- некоторые модели имеют слишком большой вес, чтобы удержать их одной рукой;
- электрические аппараты могут стоить дорого.
Показания к применению
- болевые ощущения в шейном отделе позвоночника;
- скованность мышц;
- незначительное искривление позвоночника;
- сидячий и малоподвижный образ жизни;
- для восстановления мышечного тонуса после длительного постельного режима;
- шейный остеохондроз легкой и средней степени тяжести;
- сосудистые патологии в области шеи.
Противопоказания
- онкологические заболевания;
- фаза обострения заболеваний суставов и позвоночника;
- простудные заболевания;
- хронические патологии сердца и дыхательной системы;
- грыжевые образования на межпозвоночных дисках;
- повреждения кожи на месте использования массажера;
- вывихи позвонков шейного отдела;
- период после операций.
Когда массажеры не помогут?
Массажеры не помогают при запущенных заболеваниях позвоночника.
Они незначительно снимут дискомфорт, но эффект продлится не долго.
Обзор массажеров
Вибромассажер CS Medica Vibro Pulsar CS-v1
Компактное устройство, эффективно расслабляет тело и снимает болевые ощущения. Очень прост в управлении. Есть возможность регулировать мощность, в комплекс входят несколько насадок.
Корпус и сменные насадки изготовлены из пластика высокого качества. Отличительной чертой является автоматическое отключение аппарата после 15 минут беспрерывной работы.
Благодаря небольшим габаритам, устройство можно взять с собой на отдых, работу и в поездку.
Цена: 1900 руб.
РЕЛАКС BRADEX
Устройство улучшает кровообращение, снимает усталость, способствует обновлению клеток организма. Данный массажер применяют при остеохондрозе шейного отдела и для коррекции фигуры. В комплект входят сменные насадки для различных видов массажа. Есть возможность регулировать интенсивность вибрации, использовать прибор от сети и батареек.
Цена: 850-930 руб.
Массажер Колдаева
Это устройство для самомассажа, позволяет избавиться от боли и воспаления, напряжения и усталости мышц. В комплект входит руководство к использованию. Массажер изготовлен из пластика, безопасен для кожи и подходит для воздействия на все части тела. Применять могут больные пациенты, спортсмены, офисные работники и люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
Цена: 3600-4500 руб.
Аппликатор Кузнецова
По внешнему виду аппликатор представляет собой кусок ткани с пришитыми к ней пластиковыми конструкциями. На них имеются иголки. Использовать можно несколькими способами.
На поврежденное место прикладывают аппликатор и надавливают на него. Процедуру повторяют несколько раз. Другой метод заключается в том, чтобы привести в тонус все тело.
Для этого необходимо просто лечь на полотно, периодически сдвигая его в разные стороны. Процедура может длиться около 30 минут.
Цена: 280-560 руб.
Устройство для массажа шеи и плеч Wrap Neck and Shoulder Massager (Ударный)
Может использоваться для массажа всего тела. Устройство имеет 10 степеней интенсивности ударов и 20 режимов работы.
Для достижения эффекта необходимо надеть массажер на место воздействия и нажать на кнопку. Не требует применения дополнительных манипуляций. Вес устройства 4 кг.
В комплект входит подробная инструкция и пульт управления. Благодаря его воздействию расслабляются мышца и нормализуется их тонус.
Цена: 2900 руб.
Роликовый массажер для спины и шеи
Воздействие происходит в результате движения массажных роликов. В комплекте идет инструкция к применению, адаптер для подключения к электрической сети и автомобилю, массажер. Движения четырех роликов осуществляются в двух направлениях.
Характерной особенностью является воздействие инфракрасного излучения, которое дополнительно согревает. Устройство можно использовать в любом месте. Особенно оно актуально для офисных работников и людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Цена: 2950-3100 руб.
Ручной массажер Дельфин FitStudio
Универсальный массажер подходит для воздействия на любой участок тела, а необычный дизайн поднимет настроение. Для проведения процедуры можно использовать одну из трех сменных насадок.
Компактное устройство можно использовать в домашней и рабочей обстановке. Кнопочная панель позволяет регулировать интенсивность вибрации, автоматически включается инфракрасное излучение.
Не рекомендуется использовать беременным, в период обострения заболеваний и при повреждениях кожи.
Цена: 890 руб.
Массажная подушка с инфракрасным подогревом Massage Pillow
Подушка предназначена для расслабления мышц шеи, спины и конечностей. Внутри конструкции находятся массажные ролики и ИК излучением. Подходит для применения дома, на работе и в машине. В комплект входят адаптеры для сети и автомобиля.
С помощью кнопки можно регулировать положение роликов. Не рекомендуется использовать во время движения в автомобиле, так как массаж отвлекает и снижает концентрацию внимания.
Материал подушки изготовлен из компонентов высокого качества, не вызывает аллергических реакций и долговечен.
Цена: 1800 руб.
Массажер «Рефлекс»
Его можно использовать на каждом участке тела человека. Благодаря его воздействию можно избавиться от головной боли, улучшить кровообращение и обмен веществ, укрепить организм и нормализовать тонус мышц. Устройство очень простое в применении, поэтому пользоваться могут как взрослые, так и дети (под наблюдением взрослых).
Устройство оснащено ручкой и валиком и иголками. Расслабляющий эффект наблюдается уже после нескольких минут применения. Если использовать «Рефлекс» перед сном, то можно быстро избавиться от бессонницы. Нельзя применять прибор на открытых ранах, при лихорадке и кровотечении. Большим преимуществом является доступная цена.
Цена: 150-210 руб.
«Чудо — Ролик»
Прибор универсален и подходит для любого вида массажа. Массажные колеса создают эффект вибрации, тем самым расслабляя мышца. Подходит для самостоятельного массажа.
Это является большим преимуществом, когда рядом нет близких, которые могут помассировать. Ручка разработана таким образом, что есть возможность провести точечный массаж. Материал устройства имеет высокое качество и совершенно безопасен.
Нельзя использовать при воспалительных заболеваниях и кровотечениях.
Цена: 180-260 руб.
Массажер для тела FitStudio Line 3D Slimming
Это прибор нового поколения. С его помощью можно массировать любой участок кожи, улучшить кровообращение и расслабить организм. Устройство можно носить с собой на работу или прогулку.
Читайте также: Остеохондроз шейного отдела позвоночника — лечение народными средствами
Конструкция позволяет изменять угол наклона и скорость работы. Массажер нормализует работу мышц и способствует рассасыванию жировых отложений. В комплекте есть четыре массажные насадки и две защитные крышки.
Прибор работает от электрической сети.
Цена: 2800-3400 руб.
Электрический массажер для шеи
Прибор работает от сети, имеет кнопочное управление. Корпус изготовлен из ABS-пластика. Вибромассаж позволяет нормализовать мышечный тонус, расслабить шею и избавиться от дискомфорта.
Цена: 2450 руб.
Мини Metime
Прибор очень компактный и легкий, что позволяет носить его всегда с собой. Работает от батареек. Удобная ручка позволяет удерживать устройство на нужном месте. Для проведения массажа не нужно иметь специальные навыки и умения.
Достаточно только нажать на кнопку и направлять прибор в нужное место. Подобная вещь благодаря своему дизайну прекрасно впишется в интерьер. Массажер мини Metime будет просто незаменим после тяжелого рабочего дня.
Хорошо подойдет в качестве подарка родным и близким.
Цена: 490 руб.
Массажный шарф Nap Massage Wrap
Этот продукт пригодится в любой ситуации, очень прост в использовании.
Благодаря мягкому материалу и вибрации, он прекрасно избавляет от усталости, бессонницы и дискомфорта при заболеваниях опорно – двигательного аппарата. Управляется при помощи одной кнопки.
В комплекте есть прочный чехол для хранения и инструкция к применению. Нельзя использовать при беременности, заболеваниях крови и сосудов, при установленном кардиостимуляторе.
Цена: 670 руб.
Yamaguchi Axiom Neck
Является новинкой среди массажеров для шеи. Прибор обеспечивает вибромассаж и способствует восстановлению организма, нормализации сна и снятию эмоционального напряжения. Имеется три режима вибрации, есть возможность проведения магнитотерапии, прогревания и ИК излучения. Для фиксации устройства используют съемные резиновые ручки.
Цена: 15000 руб.
Критерии выбора
Существует много моделей массажеров, чтобы не растеряться и подобрать нужный прибор, важно учитывать следующие советы.
- Сначала нужно определиться с назначением аппарата.
- Прибор должен подходить для самостоятельного использования, ведь не всегда есть рядом люди, которые смогут провести массаж (обязательно наличие пульта управления или длинной ручки).
- После того, как определитесь с типом устройства, внимательно изучите все модели.
- Нужно обязательно изучить отзывы. Желательно, чтобы они были от реальных людей, которые могут дать полноценную информацию о плюсах и минусах.
- Если понравилась модель, то не стоит сразу же ее брать. Цены в магазинах могут значительно отличаться.
- Если цена выше, это еще не значит что он самый лучший. Существует много моделей по приемлемым ценам и с широким функционалом.
Обобщенная инструкция к применению, меры предосторожности
В зависимости от модели, прибор работает от батареек, от электросети или с помощью механизмов. Перед использованием нужно обязательно прочитать инструкцию.
В основном имеется кнопочное управление, некоторые модели умеют пульт.
Нельзя пользоваться приборами в период обострения заболеваний, при нарушенном кожном покрове, онкологических заболеваниях и лихорадке. Пожилым людям, беременным женщинам и детям можно использовать технику только после консультации с лечащим врачом.
При использовании электроприборов необходимо соблюдать меры электробезопасности.
Использование в целях профилактики
Для лечения и профилактики остеохондроза специалисты рекомендуют использовать различные массажеры. Это позволит укрепить организм, расслабить тела улучшить кровоснабжение.
Данные положительные эффекты избавят от боли и дискомфорта.
Использование различных приборов на ранней стадии заболевания позволит сократить прием медикаментозных препаратов и длительность терапии.
Отзывы
В основном отзывы о массажерах положительные.
Пациенты отдают предпочтение электрическим приборам с различными насадками и режимами работы. Это значительно сокращает манипуляции и позволяет быстро расслабиться. Они отлично подходят для всей семьи и избавляют от многих недугов.
Важно хорошо изучить ассортимент и полезные эффекты приборов, чтобы выбрать нужный вариант. Но перед покупкой важно проконсультироваться со специалистом о возможности его использования.
Устройства для массажа, безусловно, незаменимы при лечении остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, поэтому выбор должен быть тщательно продуманным.
Лечение шейного остеохондроза с помощью массажеров
Для лечения остеохондроза можно использовать не только традиционные методики по типу приема медикаментов, прогревания и поясов, но и более инновационные способы, как массажеры для шейного отдела.
Хотя покупать аппараты для лечения шейного остеохондроза стоит только после разрешения врача, чтобы не усугубить симптомы и стадию заболевания.
В каких случаях назначают массажер?
Обычно выписывают целый комплекс процедур, который включает:
- Прогревание;
- Медикаменты;
- Массажи;
- Физиотерапию;
- Посещение бани;
- Ношение поясов.
Массажер для шеи выписывают пациентам с острыми, режущими болями, которые подвергаются постоянному напряжению, ведут сидячий образ жизни.
Массажеры при шейном остеохондрозе позволяют провести массаж самостоятельно, даже в условиях офиса или в машине.
Показания к применению
Так как тяжесть шейного остеохондроза может быть разной, то использовать его можно не во всех случаях, а только при наличии показаний, после диагностики и рекомендаций врача.
Обычно речь идет о таких проблемах и проявлениях:
- Боли в позвоночнике и шейном отделе;
- Небольшая деформация, искривление позвоночника при остеохондрозе;
- Сидячий образ жизни;
- Большие физические нагрузки;
- Легкая и средняя тяжесть шейного остеохондроза;
- Слабые мышцы и суставы из-за долгого постельного режима;
- Воспаления, закупорка сосудов в области шеи.
Использоваться массажер при шейном остеохондрозе может и в других случаях, но только после разрешения врача. Так как некоторые болезни или отяжеляющие обстоятельства в комбинации с аппаратом только ухудшают ситуацию.
Противопоказания к использованию
Есть и ряд противопоказаний, при которых применять массажер при остеохондрозе не рекомендуется:
- Ранки, язвы и воспаления в области проведения массажа;
- Вывихи позвонков шейного отдела;
- Грыжа межпозвонковых дисков;
- Послеоперационный период;
- Хронические болезни сердца и дыхательной системы;
- Общая слабость, пониженный иммунитет и простуда;
- Туберкулез;
- Рак;
- Острая фаза хронических болезней суставов, позвоночников.
О наличии данных проблем нужно сказать заранее, перед началом курса лечения при остеохондрозе. Также сообщите врачу, если проблемы со здоровьем появились в процессе лечения.
Эффективность лечения массажером
При комплексном лечении можно добиться снятия общего болевого синдрома
Максимального эффекта при использовании шейного массажера при остеохондрозе можно добиться только в совокупности с другими методами лечения:
- Мази;
- Аппаратные процедуры;
- Пояса;
- Парилка;
- Массажи;
- Эфирные масла.
Тогда можно добиться не только снятия общего болевого синдрома, но и восстановления тонуса мышц, избавления от очагов воспалений, тромбов и закупорки сосудов, лучшей работы кровеносной системы.
Полностью избавиться от остеохондроза шейного отдела удается 80% пациентов при лёгкой и средней степени тяжести заболевания.
При обострениях, защемлениях и вывихах суставов шейного отдела, массажер может только усугубить ситуацию, поэтому важно получать консультацию врача.
Виды массажеров при остеохондрозе
Перед покупкой и лечением массажером остеохондроза шейного отдела помните, что результат будет зависеть от типа устройства.
Поэтому выбор делается вместе с врачом, по его рекомендациям, после сдачи анализов, постановки диагноза и выбора цели курса.
Всего выделяют несколько типов массажеров:
- Согревающий;
- Массажер Кузнецова;
- РЕЛАКС BRADEX;
- Аппарат для шеи и плеч.
Согревающий электромассажер
- Согревающий электромассажер для шеи отличается высокой эффективностью, но и высокой ценой.
- Такие аппараты можно применять самостоятельно или при помощи другого человека проводить массаж при остеохондрозе.
- Обычно в комплексе идет несколько насадок, предусмотрены режимы, скорости и возможность обогрева.
- Для шеи лучше выбирать более щадящий режим на второй — третьей скорости.
Действует аппарат при помощи посыла вибраций, которые раздражают рецепторы и мышцы. Как итог, проходит усталость, снимается напряжение, ускоряется метаболизм в клетках, приходит в норму нервная система.
Согревающая функция наиболее подойдет тем, кто страдает от начальных стадий шейного остеохондроза.
Применять аппарат рекомендуют не дольше 15-20 минут в день.
Массажер Кузнецова
Массажер Кузнецова подойдёт пациентам не только при шейном остеохондрозе, но и при наличии расстройств нервной системы, с патологиями сосудов.
Аппарат представляет собой подушку с шипами из пластмассы или металла, которые не повреждают кожу человека.
Воздействие оказывается на отдельные активные точки, которые отвечают за все биологические процессы организма.
При использовании массажера Кузнецова наблюдается:
- Устранение или снятие болевого синдрома;
- Улучшение концентрации;
- Улучшение метаболизма в клетках;
- Восстановление сна;
- Снятие напряжения и восстановления тонуса суставов.
Подробнее об аппликаторе Кузнецова мы писали в этой статье.
Массажер РЕЛАКС BRADEX
Массажер РЕЛАКС BRADEX подойдет не только для лечения шейного остеохондроза, но и для коррекции фигуры, расслабления всего тела.
Речь идет об электрическом аппарате, который работает от батареек или сети, имеет несколько насадок и режимов.
Использовать его можно самостоятельно, и результатом станет снятие напряжение, расслабление мышц, избавление от усталости и болей, активизация процесса обновления клеток, очаговое лечение воспалений в области шеи.
Массажер для шеи и плеч
Универсальным массажером для шеи и плеч является роликовый аппарат, который избавляет от боли и напряжения в области шеи, позвоночнике при остеохондрозе.
- Зубцы на массажере отвечают за улучшение кровообращения, обновление клеток, улучшение работы иммунной системы, распределение нагрузки между мышцами.
- Изготовляют такой аппарат из дерева, металла или пластика, а длина зубцов может отличаться.
На некоторых моделях установлены шарики, ручки, крепления для самостоятельного применения.
Какой массажер лучше при остеохондрозе?
При выборе массажера для лечения шейного остеохондроза нужно отталкиваться от причины появления заболевания, рекомендаций врача.
Но лучше выбрать электрический массажер или «бабочку».
В первом случае аппарат представляет собой отдельный массажер с креплениями или ручкой, который можно применять на работе, в машине, в дальних поездках или перед сном. Он оказывает общее воздействие, снимает напряжение и может использоваться при разных степенях тяжести остеохондроза.
Массажеры от остеохондроза: секреты выбора
Современные массажеры от остеохондроза позволяют заменить классический ручной массаж, мало уступая ему по действенности и конечному эффекту. Воспроизводя основные приемы и техники стандартной процедуры, приборы оказывают аналогичное влияние на пораженные структуры.
Читайте также: Мазь, крема, таблетки, свечи от кондилом (оксолиновая, бонафтон, виферон, панавир)
Другим плюсом массажных устройств является возможность самостоятельного применения в домашних условиях, причем не только для лечения, но и профилактики заболеваний позвоночника. Купив один универсальный аппарат, можно значительно сэкономить и обеспечить всех домашних средством для релаксации.
Польза массажа в борьбе с остеохондрозом
К сожалению, сегодня на боли в спине и шее жалуется каждый второй. Остеохондроз — это недуг, который единожды возникнув, уже не отступит и будет прогрессировать. Течение патологии во многом зависит от самого пациента, который в силах замедлить разрушительный процесс либо наоборот, ускорить его. Поэтому заболев, мы начинаем искать безопасный и эффективный способ лечения.
Быстро устранить мучительную симптоматику и улучшить самочувствие поможет массаж. Это старое и испытанное средство не раз спасало от боли и дискомфорта в спине, симптомов невралгии, ограничения подвижности.
Сам Гиппократ, великий древнегреческий врач и ученый, рекомендовал процедуру для восстановления кровообращения и трофики тканей, расслабления мышц и освобождения зажатых нервов.
Массаж допустим при любых видах остеохондроза: шейном, грудном и поясничном. Мануальная терапия облегчает головную боль, снимает неприятные ощущения между лопатками, устраняет ломоту в пояснице и дарит легкость во всем теле, но не лечит заболевание. Для этого необходим комплексный подход к проблеме.
Виды массажеров для лечения остеохондроза
Помимо обычного классического воздействия при деструктивно-дистрофических разрушениях в позвоночнике разрешается использовать аппаратный массаж. Процедура необходима, когда у больного нет времени или возможности посещать сеансы мануальной терапии. К тому же специальный прибор может стать своего рода скорой помощью при дискомфорте в спине.
Подобрать массажер для лечения остеохондроза нелегко — ассортимент весьма широк и разнообразен. По принципу действия все устройства разделяются на 2 вида:
Первые являются самыми экономичными и простыми в применении. Вторые имеют обширный функционал, комфортны в эксплуатации и позволяют подбирать индивидуальный режим работы.
Перед покупкой устройства следует пройти МРТ и рентген. Диагностические мероприятия помогут не только обнаружить зону поражения и определить степень разрушения позвонков, но и выбрать правильный массажер.
Ручные (механические)
Простые и недорогие приспособления предназначены для самостоятельного использования. Выполненные из дерева или пластика, они не нуждаются в электрической сети и батарейках, практически не ломаются и занимают мало места.
Единственный недостаток механических аппаратов — необходимость прикладывать значительные усилия при воздействии на тело и ограниченная площадь массажа.
Аппликаторы
Самый популярный вид механических массажеров. Представляют собой игольчатую конструкцию раздражающего действия.
Для лечения остеохондроза используется два варианта таких массажеров: первый придумал И. И. Кузнецов, второй видоизменил и усовершенствовал Н. Г. Ляпко. Обе конструкции статического типа и работают за счет силы нажима. Человеку достаточно лечь на подложку с шипами либо прижать ее к больному месту.
Купить аппликатор можно в любой аптеке за чисто символическую цену — коврик 200х320мм стоит 260 рублей.
Роликовые модели
Массажеры этого типа имеют очень простую конструкцию. С ними легко выбирать силу и интенсивность давления, перемещать взад/вперед либо вбок.
Ролики выпускают в нескольких версиях:
- Каток — ручка с закрепленными по бокам деревянными колесиками. Подходит для массирования шеи, плеч и поясницы.
- Счеты — несколько рядов роликов, закрепленных на неподвижной рамке. Применяются для спины и стоп.
- Скалка — напоминает всем известный предмет для раскатывания теста. Может быть ровной и шиповатой. Используется для шеи, плечевого пояса и спины.
Пи сильном давлении роликовый массажер может оставить гематомы, поэтому применять его следует аккуратно.
Ленточные изделия
Универсальный тип массажеров. Напоминают цепочку из деревянных шариков или валиков, надетых на крепкий шнур с двумя ручками. Могут быть с зубцами или без. Подходят как для массирования всей спины, так и для разминания шейного и плечевого отделов.
Ленточным массажером удобно пользоваться. Приспособление достает до труднодоступных мест, быстро избавляет от дискомфорта, разогревает и расслабляет мышцы.
Массажные накидки
Разновидность роликовых массажеров. Состоят из множества деревянных шариков, собранных в неподвижную конструкцию. Пользуется большой популярностью у автолюбителей и работников офисов.
Единственный недостаток такого устройства — шарики начинают массировать спину только при перемещении на сиденье. Но и этого бывает достаточно для улучшения кровотока, снятия напряжения и спазма.
Магнитные устройства
Ярким представителем этого класса массажеров от остеохондроза является валик. В инструкции сказано, что приспособление устраняет мышечные боли, улучшает ток крови и работу всего организма.
Особенно хорош такой валик для служащих офиса, большую часть дня проводящих за столом. Массажер компактен и прост в применении.
Электрические массажеры
Аппараты этого типа работают от сети или батареек. Они мощнее и функциональнее, чем ручные массажеры, но дороже и занимают больше места. Отличаются огромным разнообразием моделей.
Вибромодели
Вибромассажер действует на организм посредством колебательных движений, которые раздражают рецепторы на поверхности кожи и в зоне костных структур, снимают боль и разминают мышцы.
Аппарат может быть выполнен в форме кресла, матраца, кушетки. Ручные приспособления оснащаются различными насадками и позволяют проводить локальный массаж.
Роликовые электромассажеры
Очень разнообразная группа массажеров. Это могут быть специальные подушки и воротники на шею, «ранцы» и накидки для кресла, пояса и устройства с ручкой.
Прибор избавляет от необходимости катать ролики самостоятельно, при этом воздействие на мышцы получается более глубоким и качественным. Небольшой вес прибора, компактность и простота в применении делают его незаменимым в лечении остеохондроза.
Роликовые электро-массажеры нежелательно использовать больным с эндокринными расстройствами.
Лазерные изделия
Более дорогие, но очень эффективные и качественные аппараты. Судя по отзывам, приборы снимают даже сильные боли в позвоночнике, а некоторым из них под силу устранять неврологические симптомы и лечить протрузию. Именно лазерные массажеры чаще всего стоят в медицинских учреждениях.
Магнитные приборы
Сочетание массажа и магнитотерапии снимает мускульный спазм, устраняет боль, восстанавливает работоспособность и метаболизм в позвоночном столбе. Применяются для лечения и предупреждения остеохондроза, позволяют уменьшить количество принимаемых медикаментов, снимают лекарственный токсикоз.
Массажер от остеохондроза с магнитной лентой нельзя использовать гипотоникам, людям с кардиостимулятором и низкой частотой сердечных сокращений
Импульсный массажер
Технически этот прибор не является массажером. Он относится к медицинским аппаратам чрескожной электрической нервной стимуляции (ТЭНС). Отлично купирует острую и хроническую боль, устраняет мышечный спазм и снимает воспаление.
Несмотря на небольшие размеры, электро-импульсные устройства неплохо помогают при остеохондрозе.
Работа этого прибора основана на электрической стимуляции нервов и мышц. Аппарат имеет несколько насадок, подходит для лечения и профилактики остеохондроза. Используется для повышения мышечного тонуса, активизации кровотока и восстановления подвижности.
Многофункциональные устройства
Лучший вариант для лечения остеохондроза. Совмещают в себе несколько массажеров, позволяют задавать индивидуальную программу, настраивать ритм и силу воздействия. Удобны как для всей спины, так и отдельной области.
В зависимости от показаний, можно купить как автоматический прибор, не требующий усилий от человека (кресло), так и ручной.
Последний вариант пользуется большим спросом из-за невысокой цены, мобильности и компактности. Такие аппараты комплектуются массой дополнительных насадок, позволяющих имитировать разные приемы мануального воздействия.
Топ-7 лучших массажеров от остеохондроза
В топ-рейтинге лучших представлено семь самых надежных и эффективных массажеров для спины средней ценовой категории. Каждый из этих аппаратов полностью соответствует требованиям безопасности и надежности, предъявляемым к приборам оздоравливающего типа от остеохондроза.
Для наглядности объединим их в таблицу.
| 1 | Валик игольчатый Магнитотрон | Относится к приборам механического типа. Вращающаяся головка приспособления покрыта множеством металлических намагниченных иголок. Оказывает местное раздражающее действие, усиливает приток крови и обезболивает. | 200 руб. |
| 2 | BRADEX РЕЛАКС | Аппарат работает от сети и батареек, имеет несколько сменных насадок, позволяет подобрать оптимальный режим. Подходит для самостоятельного использования. | 800–1 000 руб. |
| 3 | Медисана HM855 | Электрический вибромассажер для спины и шеи. Прекрасно разминает затекшие мышцы и устраняет дискомфорт. | 2 300 руб. |
| 4 | Zyllion Shiatsu Pillow ZMA-13-BK Massager with Heat | Массажная подушка с роликами. Рекомендуется для шеи и поясницы. Обеспечивает точечное воздействие и прогревание наиболее уязвимых участков спины. | 11 070 руб. |
| 5 | Waist Care Massager RG-JYB612-1 | Аппарат лазерного типа для поясницы. Оснащен беспроводным пультом управления, подключается к сети. Хорошо купирует воспаление, боль и отек. | 22 000 руб. |
| 6 | Массажер для шеи «Ожерелье здоровья» KL 5830 | Прибор имеет небольшой и вес и в точности повторяет анатомию шеи. Оснащен магнитной лентой, питается от аккумуляторов. Есть регулировка интенсивности. | 3 190 руб. |
| 7 | Healthmate Forever TENS unit Electronic Pulse | Импульсный аппарат. Имеет 8 аппликаторов. На пульте большие кнопки и подсветка. Работает от аккумуляторов. По умолчанию продолжительность одного сеанса — 90 минут. Не рекомендуется больным с электрокардиостимуляторами. | 3920 руб. |
Перед тем, как приобрести и начать пользоваться выбранным массажером от остеохондроза, следует посоветоваться с лечащим врачом и внимательно прочитать инструкцию. Аппарат может иметь ограничения к применению.
Противопоказания и меры предосторожности
От электромассажа необходимо отказаться в следующих случаях:
- период обострения болей;
- болезни сердца, установленный кардиостимулятор;
- повреждения кожи в зоне обработки;
- психические расстройства;
- грыжа позвоночника;
- стойкое повышение АД, недавний инсульт;
- раковая настороженность.
Приведенный список противопоказаний далеко не полный, поэтому делать вывод о целесообразности применения массажера при остеохондрозе должен врач.
При использовании электрических приборов следует помнить о мерах электробезопасности: не проводить процедуры под душем и во влажном помещении, не включать в сеть прибор с оголенным или поврежденным проводом.
Заключение
Конечно, воздействие даже самого дорого и лучшего массажера не сравнится с ручным массажем от остеохондроза.
Тем не менее, специальные аппараты могут стать хорошим дополнением к медикаментозному лечению, ЛФК и физиотерапии.
При совмещении различных методик происходит уплотнение диска с его самофиксацией: исчезает воспаление и дискомфорт, восстанавливается подвижность, и пациент чувствует себя здоровым.