Самые последние новости мира.
Как улучшить своё самочувствие зимой, когда холодно и коварные вирусы норовят атаковать? Кто-то покупает дорогие витамины или биодобавки, кто-то посещает спортзал. Но если вы не располагаете лишним временем и большими финансовыми возможностями, то поддержать жизненный тонус можно с помощью доступных всем овощей и фруктов. МОРКОВЬ Поможет нам в погоне за душевным равновесием. В ненастные дни, …
"Ваше тело в этом возрасте находится в состоянии формирования, — говорит Эшли Кофф, диетолог из Лос-Анджелеса. — Ежедневное сбалансированное питание улучшит ваш вес и придаст вам здоровья". Избавьтесь от школьных привычек Все еще едите первый раз в три часа дня? Плохая идея, если вы пытаетесь похудеть. "Принятие пищи каждые три-четыре часа поддержит оптимальный метаболизм", — …
Эта диета подходит, когда надо срочно сбросить несколько кг. За 4 дня — 2.5-3 кг. В течение дня можно выпить две чашечки черного кофе с каким-либо заменителем сахара, две чашки чая (без лимона!), сколько угодно обезжиренного творога, сколько угодно свежих огурцов, зеленого сладкого перца. Пить минеральную воду без ограничения.
Миф о вреде макаронных изделий для фигуры широко распространен среди желающих похудеть. Мария Шубина, врач-диетолог, решила опровергнуть устоявшееся убеждение, доказав обратное. По словам эксперта макароны вполне сравнимы с гречневой крупой, которую повсеместно относят к диетическому продукту. Диетолог заявляет, что макаронные изделия, да и любой продукт, не могут считаться причиной появления и увеличения избыточного веса. Набор …
Кето-диета — это режим питания, подразумевающий ограничение углеводов. Целью является нормализация реакции организма на глюкозу в крови — и на уровень инсулина. В конечном итоге, кето-диета помогает научиться лучше контролировать чувство голода. Однако с кето-диетой связано множество заблуждений — в том числе о том, что питание должно быть высокобелковым и полностью безуглеводным. Это накладывает ряд …
В современном мире все происходит очень быстро. Быстро появляются новинки в различных сферах людской активности. Еще быстрее эти новинки устаревают. Всюду, куда ни глянь, люди спешат – на работу и с работы, спешат сделать карьеру, спешат быть в курсе последних событий, спешат жить… Не удивительно, что в такой бешенной гонке еда давно превратилась из удовольствия, …