Независимо от того, изучаешь ли ты йогу, следуя видеороликам из YouTube, или практикуешь индивидуальные занятия с тренером, иногда кажется, что все вокруг, кроме тебя, могут с легкостью выполнить асану вытянутого треугольника или собаку мордой вниз. Неудивительно, что многие начинающие йоги часто испытывают желание сдаться на первых порах тренировок. Но это неправильный настрой. Мы встретились с Артемом Хабеевым, сооснователем студии йоги «ДЫШИ», которому удалось добиться значительных результатов в практике всего за 4 месяца. Он рассказал нам о своем опыте и поделился полезными советами для тех, кто хочет стать настоящим йогом или хотя бы не засыпать в шавасане.
View this post on Instagram
Похоже в жизни каждого наступает момент, когда хочется все поменять. . Я, Артем Ха, хранитель ДЫШИ студии бросаю себе вызов. В ближайшие два-три месяца мне нужно стать продвинутым йогом. . Зачем я это делаю? Ну во-первых, вокруг меня одни йоги, это уже стыдно им не быть 😂 Во-вторых мне нравится гибкость и подвижность тела, легкость бытия и чистый разум. Сейчас мне этого совершенно не хватает. . Для того чтобы не слиться с этой темы я запускаю инстаграм сериал #СтатьЙогом , в котором буду делиться своими неудачами и успехами раз в неделю в минутном видео. А так же ежедневно в сториз буду выкладывать короткие мысли. . На первом этапе я завязываю есть сахар, мучное и пить пиво. Посмотрим как быстро цифры на весах начнут уменьшаться 🙏🏻 . Пожалуйста поддержите меня в комментах, потому что на момент написания поста я не ел сладкого почти сутки и меня уже начинает трясти 😬😤 #йог #йога #йогамосква #yogaeverydamnday