Главная » ЖЕНЩИНАМ » Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо

Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо

Асюша Дубинская, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника»: «Коль (скоро) ты считаешь, что старение лица в основном выражается в морщинах и складках возьми коже, ее дряблости и потере упругости, так я должна сказать, что сие примитивный и поверхностный взгляд. Под кожей спрятаны рука об руку 60 мышц, которые крепятся к 29 костям черепа. Изменения начинаются в внутри. А кожа — не более чем последний бастион, сдающий позиции под напором деформации и усыхания мышечного корсета лица, нарушений осанки (возлюбленная тоже влияет!), спазмов и напряжений, вызванных стрессами. В надежде время повернуть вспять, ты можешь применить к нескольким способам, но самый неопасный и быстро действующий — сие ежедневное выполнение упражнения для формирования правильного положения скул и развратница подтяжка кожи лица по моей авторской методике".

В навечерие чем приступить к упражнению, которое займет у тебя целом) одну (!) минуту, очисти лицо, удалив штукатурка. Никакое средство (например, крем или олифа) наносить не нужно, все делается получи сухую. Оно выполняется в неудовлетворительно этапа:

Этап первый

Положи скулы держи стульчики ладоней и наклони голову кверху. Зафиксируйся в этом положении на пяточек секунд. Затем начни толкать скулы пружинистыми движениями на-гора и в стороны к вискам, вроде (бы) лепишь лицо. Дойдя до височной области, остановись в этом положении получи пару секунд. Повтори упражнение 3−4 раза.

Читайте также:  Стильная мебель. Как выбрать?

Полоса второй

Заведи одну руку за голову, положь пальцы на висок, затем подтяни их поднимай и зафиксируй положение. Пальцы другой пакши положи на скулу и выполни чирик спиралевидных массажных движений по направлению с внешнего уголка глаза к уху.

  • Удирание за лицом

    Пока ты спал: 6 лучших средств ото морщин, которые работают ночью

  • Эскапизм за лицом

    Как убрать морщины лишенный чего инъекций: 5 простых упражнений

Обрати уважение на несколько типичных ошибок, которые допускают девушки, и никак не делай так никогда:

  • массаж происходит больно поверхностно;
  • ладони слишком активно бьют объединение скулам, голова при этом подскакивает выспрь;
  • при выполнении завершающего приема плохо натягивается височная поле;
  • отсутствует ощущение «протаивания» задолго. Ant. с скуловой кости;
  • спиралевидные движения делаются в неверном направлении (нужно перемещаться от центра к периферии).

Поуже после первого же сеанса твоя милость заметишь результат — скулы приподнимутся, жизнедеятельность кожи улучшится, носогубные складки уменьшатся. Ежели ты будешь выполнять это тренинг каждый день в течение месяца, в таком случае лифтинг-эффект останется с тобой нате долгие годы.

Источник