Рисовая диета II

Рассчитана на 7 дней.

Завтрак: вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного).

Обед и ужин: 90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, помидор.

Читайте также:  Что бы такого съесть, чтобы похудеть? 8 продуктов, приглушающих чувство голода

Добавить комментарий