Актриса Лидия Вележева рассказала «АиФ. Здоровье» о том, как подобно своей киногероине из сериала «Берёзка» сохранять самообладание в самых трудных ситуациях, о том, как заряжать себя оптимизмом и за что она порой ненавидит «жаворонков».
«Всё дело в генах!»
Сергей Грачёв, «АиФ»: Лидия, вас, наверное, часто спрашивают о том, как, будучи бабушкой, вы умудряетесь выглядеть на 25 лет?
Лидия Вележева: Благодарю, но, конечно, не на 25 я выгляжу, а в лучшем случае на 37 (смеётся). Меня действительно часто спрашивают о том, как мне удаётся выглядеть моложе своих лет. В итоге я и сама задумалась об этом. Казалось бы, спортом в классическом смысле этого понятия не занимаюсь. Спорт – это моя жизнь. Я постоянно в движении. Ни на каких диетах также не сижу, к косметологам хожу крайне редко. Видимо, всё дело в генах. Моя мама, которой 73 года, выглядит значительно моложе своего возраста. Так что, похоже, это у нас семейное, так распорядилась природа.
– Но сложно поверить, что вы даже диеты не соблюдаете.
– Ну какие диеты? У меня холодильник по ночам говорит: «Иди ко мне! Открой меня!» И я его слушаюсь (смеётся). Я, наверное, за день сжигаю столько энергии, что никакие калории просто не успевают откладываться в бока. Порой мечтаю даже немного поправиться. Это бывает нужно элементарно в силу профессии. Как только начинаются подготовки к съёмкам, костюмеры идеально подгоняют под тебя все костюмы. Но проходит несколько месяцев, и многое приходится где-то ушивать, где-то подворачивать, чтобы не висело и не болталось. Но, повторюсь, худею я не от тренировок и голодовок, а от работы. А работать люблю.
– Если вы проснулись и чувствуете, что у вас упадок сил, нет настроения, а вечером играть сложный спектакль – как вы себя реанимируете в таком случае?
– Я раньше не понимала смысл выражения «сцена лечит». Ну что это за позёрство какое-то, казалось мне. Но, когда начала сталкиваться с ситуациями из той категории, что описали вы, всё поняла. Как бы тебе плохо ни было, как бы ни хотелось ничего делать, но выходишь на сцену – и тебя накрывает с головой. Зрительская энергетика имеет колоссальный терапевтический эффект. Она вмиг снимает всё твоё плохое настроение, весь твой упадок сил. Так что тут особой проблемы нет, главное – выйти на сцену.
Лидия Вележева: «Может быть, апокалипсис уже давно начался?»
Самое же страшное, когда у актёра прямо накануне спектакля случается какая-то семейная трагедия. Помню, я играла однажды комедию, причём прямо накануне своего дня рождения. Всё было отлично. Ничто не предвещало беды. Мы веселимся, танцуем, балагурим. И в какой-то момент я по ходу действия удаляюсь за кулисы и вижу звонок от мамы. Естественно, снимаю трубку. И мама сообщает, что умер отец. Если вы спросите меня о том, как я в тот момент взяла себя в руки, не отвечу. Я этого не помню. Помню, что произносила свои реплики и смеялась на сцене сквозь слёзы. Ты не можешь остановить действие, не можешь закрыть занавес, сорвать спектакль. В этом ужас и боль актёрской профессии. Помню, у меня в этом спектакле была совместная сцена с мужем. Он ещё ничего не знал о случившемся. Но, глядя мне в глаза, всё понял. И прямо на сцене тихо-тихо спросил: «Папа?» И я, улыбаясь с комом в горле, так же тихо и просто ответила: «Да». Тогда Лёша крепко-крепко схватил меня за руки и почти прошипел: «Держись! Умоляю тебя, держись!» И вот эта его сила, эта эмоция была подобна уколу адреналина в сердце. Я почувствовала и поняла, что продержусь, доиграю. Конечно, после спектакля там уже было всё. Рассказываю об этом не потому, что это какая-то исключительная история. Наоборот. К сожалению, через подобные ситуации проходил почти каждый актёр.
«Меня поторопили с появлением на свет»
– Понятно, что личные трагедии большинство повергают в депрессию. Но многие впадают в депрессивное состояние просто в период межсезонья.
– Ой, и не говорите… У меня депрессия по жизни – и называется она недосып. Я люблю долго поспать. А когда у тебя съёмки начинаются в семь утра, а вставать нужно соответственно часов в пять как минимум – это ужас. И в этом смысле я всю жизнь всегда завидовала «жаворонкам» и даже где-то порой злилась на них. Но в какой-то момент вдруг поняла природу своих ритмов сна. Кода мама рожала нас с сестрой, сестра опередила меня. Врачи даже не знали, что мама беременна двойней, так как в 60‑е годы УЗИ ещё не делали, была другая методика. А так как сердце у нас с сестрой билось в унисон, то что нас в животе двое, они поняли только в процессе родов. Естественно, в состоянии лёгкой растерянности врачи стали торопить с выходом на свет и меня (смеётся). В общем, не дали мне немного доспать.
– А при чём тут депрессия?
– Ну депрессия депрессии рознь. Депрессия для меня – это когда холодно, когда пасмурно, дождь. Но ведь я родилась осенью, должна в теории любить такую погоду. А я люблю солнце, тепло. И как быть, если мы живём в стране, где большую часть года солнца не наблюдается? Наверное, нужно поменьше зацикливаться на таких вещах и программировать самих себя. Улыбаться надо, хоть и через силу, говорить самому себе, что всё будет хорошо. Звучит банально, но это помогает. Понятно, что пострадать, похандрить, заняться самокопанием и самоистязанием – это в характере русского человека. Но не надо этим заниматься с патологическим постоянством. Не нужно злоупотреблять. Иногда достаточно совсем небольших усилий, чтобы встряхнуть себя. Улыбнуться и поверить в то, что всё будет хорошо. Главное – сделать шаг в этом направлении.
Наша справка
Лидия Вележева родилась 2 октября 1966 года в Киеве, Украина.
- У Лидии есть сестра-близнец Ирина.
- Заслуженная артистка РФ, заслуженная артистка Республики Северная Осетия – Алания.
- В 1988 году окончила Высшее театральное училище имени Б. В. Щукина.
- Замужем за актёром Алексеем Гуськовым, сыновья – Владимир и Дмитрий.