Рубрика «ЖЕНЩИНАМ»

Как возникают ссоры в женском коллективе? Все дело в гормонах. Работоспособность женщины на протяжении менструального цикла в 2018 году

Как работоспособность женщины зависит от фазы менструального цикла Фазы менструального цикла и работоспособность На какие дни цикла стоит планировать запуск новых проектов? Когда лучше не попадаться шефу на глаза? Что происходит с работоспособностью во вторую фазу цикла? Откуда берутся ссоры в женском коллективе Гормональные контрацептивы: перепады настроения не страшны Все мы время от времени замечаем, что наша работоспособность падает, причем зачастую это не связано с усталостью, например, …

Что такое гормоны радости. Как повысить уровень эндорфинов в организме? в 2018 году

ЖЕНЩИНАМ

Гормоны радости и счастья: понятие об эндорфинной системе организма Функции эндорфинов Симптомы недостатка гормонов радости серотонина и дофамина Выработка гормона радости: как стимулировать выброс эндорфинов Эндорфины – вещества, отвечающие за хорошее настроение и уменьшение боли. Их недостаток приводит к депрессивным состояниям, снижению концентрации, повышенной раздражительности. Однако есть определенные методы, с помощью которых каждый человек может …

Рецепты мороженого: торт и домашнее мороженое с персиками. Мороженое в домашних условиях в 2018 году

ЖЕНЩИНАМ

Торт-мороженое, рецепт с клубникой Домашнее мороженое с персиками Если вы из тех, кто пробует разные сорта мороженого и никак не может найти «свой» вкус, может быть, пора сделать мороженое в домашних условиях? Книга «Домашнее мороженое и лимонады» предлагает два простых рецепта мороженого — торт с клубникой и персиковое. Необходимые фрукты и ягоды уже есть в продаже, но для этих рецептов мороженого подойдут и персики из компота и замороженные ягоды клубники. Торт-мороженое, рецепт …

Салат «На скорую руку»

ЖЕНЩИНАМ

Салат «На скорую руку». Название говорит само за себя. Очень вкусный салат и готовится очень быстро. Можно приготовить к любому столу. Ингредиенты: Огурцы — 2 шт Яйца — 2 шт Полукопченая колбаса — 100 г Консервированный зеленый горошек — 100 г Сыр твёрдого — 50 г Майонез — 2 ст. л. Приготовление: Огурцы, колбасу нарезать …

Закуска «Оливье-рулет»

ЖЕНЩИНАМ

«Оливье-рулет» прекрасная закуска-салат для новогоднего стола, точно не останется до конца праздника. Ингредиенты: Вареная колбаса — 100 г Картофель — 2 шт Яйца — 2 шт Огурцы маринованные — 2 шт Морковь — 1 шт Лист тонкого лаваша — 1 шт Сырок плавленый — 2 ст. л. Майонез — 1 ст. л. Приготовление: Овощи предварительно …

Салат «Маскарад»

ЖЕНЩИНАМ

Самый праздничный салат для праздничного стола. Салат «Маскарад» не останется без внимания ваших гостей и станет ярким гостем на вашем праздничном столе. Ингредиенты: Ветчина — 200 г Крабовые палочки — 100 г Консервированный зеленый горошек — 100 г Помидоры — 2 шт Картофель — 2 шт Растительное масло — 2-3 ст. л. Майонез провансаль — …

Салат «Дамский каприз»

ЖЕНЩИНАМ

Салат «Дамский каприз» с курицей и гранатом, это украшение вашего новогоднего стола. Для милых дам слоеный красивый салат станет очарованием вечера. Ингредиенты: Бедра куриные — 2-3 шт Сыр — 100 г Чернослив — 50 г Яйца — 3 шт Морковь — 2 шт Киви — 2 шт Гранат — 1 шт Майонез — 4-5 ст. …

Салат в тарталетках «Новогодний сувенир»

ЖЕНЩИНАМ

Салат и закуска в одной маленькой корзинке для вашего новогоднего стола. Ингредиенты: Копченая куриная грудка — 200 г Сыр — 100 г Морковь по-корейски — 100 г Тарталеток — 6-8 шт Майонез — 2 ст. л. Петрушка (зелень) — по вкусу Приготовление: Копченую курицу мелко нарезать в миску, добавить тертый сыр. Добавить морковь по-корейски и …

Мини-пиццы

ЖЕНЩИНАМ

Эти вкусные мини-пиццы можно взять с собой на работу, учебу, положить ребенку в школу, накормить небольшую кампанию, приготовить для выезда на на природу или в дорогу. Вкусная еда на любой случай. Ингредиенты: Яйца — 1 шт Сливочное масло — 50 г Сметана 20 %-ной жир. — 2 ст. л. Разрыхлитель — 1 ч. л. Муки …

Салат с куриной грудкой

ЖЕНЩИНАМ

Нежная, вкусная куриная грудка так и просится в праздничный салат, а если к ней еще добавить нежные маринованные шампиньоны, сыр, свежий огурчик и еще кое-чего, получается обалденный салат с куриной грудкой. Готовьте побольше, гостям понравится. Ингредиенты: Куриное филе — 200 г Консервированная кукуруза — 100 г Сыр твердый — 50 г Яйца — 2 шт …

Салат из свежей капусты «Наоми»

ЖЕНЩИНАМ

Простой и вкусный салат из овощей и зелени с маслом для вашего полезного меню. Ингредиенты: Капуста белокочанная — 200 г Помидор — 1 шт Морковь — 1 шт Укроп — 1 пучок Лук зеленый (перо) — 1 пучок Растительное масло — 3-4 ст. л. Соль — по вкусу Приготовление: Овощи и зелень промыть и обсушить. …

Салат с сыром «Фета» и овощами

ЖЕНЩИНАМ

Легкий летний салат из свежих овощей с нежным сыром фета станет достоянием вашего летнего меню. Ингредиенты: Помидоры черри — 5-7 шт Свежий огурец (средних) — 2 шт Болгарский перец — 1 шт Листья зеленого салата — 1 пучок Листья красного салата — 1 пучок Сыр фета — 50 г Оливковое масло — 2 ст. л. …