Воротник шанца — что это, виды, как подобрать размер, цена

Воротником Шанца называется ортопедическое приспособление для фиксации шейного отдела позвоночника. Он применяется для лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе остеохондроза, миозита, протрузии. Воротники Шанца разнятся формой, размерами, стоимостью, степенью жесткости, качеством использованных при их изготовлении материалов.

Описание воротника Шанца

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Воротник Шанца для детей и взрослых является съемной конструкцией, надевающейся на шею. Основа ортопедического приспособления — мягкий поролон или более жесткий пенополиуретан. Чехол изготовлен из натуральных материалов, хорошо пропускающих воздух и впитывающих влагу.

Внешне изделие напоминает плоский широкий валик или короткую ленту. После оборачивания вокруг шеи оно принимает форму мягкого кольца. При правильном подборе его верхняя часть упирается в подбородок, а нижняя располагается на уровне грудино-ключичного сочленения.

В конструкции предусмотрены застежки для надежной фиксации приспособления, предупреждения смещения. А для более удобного ношения производители снабдили его анатомическими вырезами для подбородка и нижних боковых поверхностей шеи.

Разновидности

Есть много видов воротников Шанца, поэтому выбором подходящей для пациента модели занимается врач. Он обязательно учитывает необходимую для лечения диагностированной патологии степень фиксации. Мягкие изделия больше подходят для профилактики заболеваний, расслабления мышц плечевого пояса. А жесткие модели предназначены для проведения терапии.

Надувной

Он представляет собой гибкий каркас из двух плоских поверхностей, между которыми находится надувной механизм. Он бывает 1,2,3-камерным. Изделие сначала крепится на шее, а затем с помощью груши в него нагнетается воздух.

Врач обязательно на приеме демонстрирует, как правильно надувать воротник. Нагнетаемый воздух должен дозироваться. При его нехватке ношение ортопедического приспособления не имеет смысла.

Слишком большой объем закачанного воздуха станет причиной болезненных ощущений, а иногда и прогрессирования патологии.

Достоинство надувных воротников Шанца — выраженный лечебный эффект. За счет нагнетания воздуха увеличивается расстояние между телами шейных позвонков. Это становится отличной профилактикой сдавления костным наростом или межпозвонковым диском позвоночной артерии, спинномозговых корешков.

Мягкий

Мягкие приспособления используются как для профилактики, так и для лечения.

Например, можно добиться правильного формирования шейных структур у новорожденных или снизить риск рецидива остеохондроза у взрослых.

Они упругие, во время ношения принимают нужную форму, а движения ограничивают незначительно. Но со своей основной задачей — поддержанием позвонков и дисков в анатомическом положении — они справляются.

Полужесткий

Формой и размерами жесткие воротники схожи с мягкими моделями, но вот конструкция у них другая. В поролоновой основе находятся жесткие пластиковые или металлические вставки в виде колец, пластин, спиралей.

В качестве застежек используются не только липучки, но и пуговицы, крючки, а иногда — шнуровка. Полужесткие воротники плотно облегают шею, надежно стабилизируют позвонки и диски.

Благодаря этому промежутки между ними расширяются, что способствует улучшению кровообращения.

Такие ортопедические приспособления не предназначены для длительного ношения из-за возникающего ощущения дискомфорта. Оно связано с существенным уменьшением объема движений.

Жесткий

Это прочная конструкция, надежно иммобилизующая шейный отдел позвоночника. Ее используют обычно при подвывихах позвонков, переломах, остро протекающем воспалительном процессе.

Жесткие воротники Шанца изготавливают из вспененного полимера (пенополиэтилена). Они служат своеобразной опорой для головы, снабжены отверстием для трахеотомии.

Помимо надежной фиксации, изделия предназначены для разгрузки связочно-мышечного аппарата.

Ортопедические приспособления состоят из двух частей, объединенных застежкой «велкро». На задней поверхности расположены 10 небольших отверстий для обеспечения эффективного влаго- и воздухообмена.

Для чего используют воротник

Он используется в терапии патологий шейного отдела позвоночника для предупреждения смещения дисков и позвонков, сдавления мягких тканей, нервных окончаний и кровеносных сосудов. Основное показание к применению ортопедического приспособления — остеохондроз и его опасные осложнения (протрузии, грыжи, корешковый синдром).

Неврологи и вертебрологи рекомендуют пациентам ношение воротников Шанца со следующими целями:

• уменьшение нагрузки на мышцы шеи;
• увеличение расстояния между позвонками;
• коррекция положения головы;
• ограничение движений.

Сочетание этих эффектов стимулирует улучшение кровоснабжения головного мозга кислородом, а тканей — питательными веществами. В результате снижается выраженность неврологических проявлений (головные боли, головокружения), ускоряются процессы регенерации.

Вид ортопедического приспособления	Показания к использованию
Мягкий	Синдром постоянной усталости шеи, остеохондроз 1 степени тяжести, профилактика обострений воспалительных или дегенеративно-дистрофических патологий, кривошея у новорожденных, невыраженная нестабильность позвонков
Полужесткий	Синдром позвоночной артерии, частое ущемление спинномозговых корешков, межпозвоночная грыжа, протрузия, остеохондроз 2 или 3 степени тяжести, воспаление мышц (миозит) шеи или плечевого пояса
Жесткий	Травмы шейного отдела позвоночника, в том числе подвывих первого позвонка (атланта), реабилитация после хирургических вмешательств, тяжелая компрессия позвоночной артерии

Как правильно выбрать

Взрослые и детские воротники Шанца бывают нескольких размеров в зависимости от обхвата шеи. Если изделие предназначено для длительного ношения ребенком, то нельзя приобретать его «на вырост».

Размер поможет определить лечащий врач. Для этого он произведет измерения расстояния от ключицы до нижней челюсти и обхват шеи. У разных производителей своя градация размеров.

Нужно показать провизору в аптеке результаты измерений, а он подберет лучший вариант.

Существуют универсальные изделия. Они оснащены гибкими, растягивающими липучками, что позволяет увеличивать или уменьшать диметр образующегося при сгибании кольца. Но большинство воротников — стандартных размеров, определяющихся обхватом шеи:

• 1 (S) — 35-36 см;
• 2 (М) — 37-38 см;
• 3 (L) — 40-41 см;
• 4 (XL) — 42-43 см.

При выборе ортопедического приспособления нужно учитывать высоту валика. Именно она служит основным критерием удобства ношения. Во многих аптеках и специализированных магазинах разрешают примерить воротник, так как он помещен в полиэтиленовый чехол.

Следует воспользоваться этой возможностью, ведь чаще всего он приобретается для длительной эксплуатации. Оно не должно натирать кожу, излишне давить на шею, ограничивать глотание или движение нижней челюстью.

Если между ним и кожей помещается указательный палец, то размер определен правильно.

Правила ношения

Схему ношения определяет лечащий врач. Он учитывает стадию патологии, степень повреждения хрящевых и костных тканей, вероятность развития осложнений.

Ортопедическое приспособление используется с первых дней терапии. Его ношение всегда сочетается с проведением физиотерапевтических и массажных процедур.

Во время ежедневных занятий лечебной физкультурой и гимнастикой воротник необходимо снимать.

Обычно длительность ношения не превышает 4 часов в день. Воротник обязательно снимают перед сном или во время дневного отдыха, так как в положении лежа он сильно сдавливает мягкие ткани и кровеносные сосуды. Постоянное использование приспособления становится причиной снижения тонуса скелетной мускулатуры шеи, а в тяжелых случаях — и мышечной атрофии.

Но в некоторых ситуациях врач может рекомендовать не снимать его даже в ночные часы, например, в реабилитационный период после переломов. Для улучшения качества сна, профилактики сдавления позвоночной артерии необходимо использовать ортопедическую подушку с выемкой для плеча.

Сколько дней нужно носить воротник Шанца

Шейный остеохондроз — пока еще окончательно не излечимое заболевание, течение которого чередуется сменой рецидивов и ремиссий. При его обострении воротник Шанца следует носить до полного исчезновения болей в области шеи (около 5-10 дней). Вертебрологи рекомендуют надевать его и при достижении устойчивой ремиссии для профилактики рецидивов на 3-4 часа ежедневно.

Особенности использования при лечении детей

Длительность ношения приспособления при кривошее у новорожденного зависит от скорости выздоровления (5-6 месяцев). Врач может отменить его использование, если на очередном осмотре будет выявлено полное устранение патологии.

Чаще для лечения детей применяются мягкие воротники Шанца, поэтому при их изготовлении используются гипоаллергенные материалы, а в конструкции нет опасных крючков или кнопок. Если ребенок испытывает дискомфорт, то следует обратиться к врачу. Он уточнит размер изделия, при необходимости скорректирует схему ношения.

Как сделать воротник Шанца своими руками

Для изготовления ортопедического приспособления потребуется мягкая натуральная ткань шириной 30 см и длиной равной обхвату шеи, к которой нужно прибавить пару сантиметров.

Кусок складывают пополам и сшивают с 3 сторон. Через четвертую наполняют чехол поролоном и прострачивают. Для повышения жесткости изделия иногда между поролоном помещают пластиковую ленту. Завершающим этапом работы становится пришивание застежек-липучек.

Противопоказания к использованию

От использования воротника Шанца придется отказаться, если оно вызывает сильный дискомфорт, особенно при психоэмоциональной нестабильности. Его ношение противопоказано при наличии повреждений на задней поверхности кожи:

• аллергических высыпаний;
• гнойничков, фурункулов;
• ссадин, порезов, ожогов;
• клинических проявлений бактериальной, грибковой или вирусной инфекции.

Ортопедическое приспособление не применяется при выявлении индивидуальной непереносимости пациентом материалов, использованных при его производстве.

Стоимость изделия

Цена воротников Шанца может существенно отличаться у разных производителей. Стоимость отечественных мягких или жестких изделий колеблется от 300 до 1500 рублей. А стоимость воротников от зарубежных производителей несколько выше — от 500 до 3000 рублей.

Лечебные свойства воротника Шанца при шейном остеохондрозе

Для чего используется воротник шанца

Заболевания опорно-двигательного аппарата лечатся комплексно, поэтому воротник назначают дополнительно. Ортопедический воротник шанца представляет собой корсет на гибкой основе, который плотно обхватывает и фиксирует шею. Воротник удобно крепится, обеспечивает согревающий эффект, способствует уменьшению болевых ощущений.

Человек с заболеваниями шейного отдела позвоночника ощущает сильные боли в области шеи, спины, груди и головы. Пациенты жалуются на тошноту, головокружение, ощущение нехватки воздуха, также нередки случаи потери сознания. Жертвами остеохондроза шеи становятся люди после 40 лет, но за последние 10 лет болезнь всё чаще встречается у молодой части населения.

Лечебные свойства воротника

Воротник шанца обладает широким спектром действия:

• Избавляет от болевого синдрома. Благодаря прочной фиксации шеи в неподвижном положении пациент защищён от болезненных ощущений и повторных травм позвонков.
• Освобождает больного от онемения во всём теле, нормализует кровоснабжение, обладает лёгким массажным эффектом. Здоровый кровоток имеет первостепенное значение при лечении остеохондроза и болезней спины.
• Корсет придаёт шее анатомически правильное положение, оказывает влияние на весь позвоночник в целом: выравнивается осанка, укрепляется опорно-двигательная система.

Не зря воротник шанца пользуется такой популярностью у докторов по всему миру. Ношение воротника избавит от затекания в позвоночном отделе, уберёт ощущения скованности.

Пациент сможет вспомнить, что такое свобода движений, здоровый сон по ночам и отсутствие онемения во всём теле.

К правильно подобранному воротнику легко привыкнуть, а благодаря его мягкому покрытию он максимально удобен при ношении.

Виды корсетов для шеи

Стандартный воротник изготавливается из эластичного и мягкого материала — пенополиуретана. Но на самом деле у него существует еще 3 аналога:

Жёсткий воротник. Такая конструкция имеет прочную основу и туго облегает шею. В основном такие воротники назначают при переломах шеи.

Гибкий надувной воротник. Надувной механизм с плотными вставками обеспечивает небольшое вытяжение шеи и прочную её фиксацию.

Мягкий надувной воротник. Стойка для шеи надувается полностью, положительно влияет на кровоток и снимает болевые ощущения.

При выборе воротника следует руководствоваться мнением лечащего врача. Только он сможет подобрать корсет нужного типа исходя из конкретного диагноза.

Главное свойство любого воротника — он должен быть качественным. Только изделие, изготовленное по всем правилам и приобретённое в специализированном ортопедическом магазине способно произвести лечебный эффект.

Дешевые подделки только усугубят состояние здоровья.

Показания к применению лечебного воротника

Лечебный воротник шанца применяется при ряде таких заболеваний, как:

• Остеохондроз шейного отдела позвоночника
• Смещение позвонков шейного отдела
• Искривление осанки позвоночника
• Спазмы шейной мускулатуры, головокружение и головные боли
• Нарушения положения головы (врождённая кривошея)
• При повышенной напряжённости шеи

Также воротник шанца используется при восстановлении после травм и операций.

Какие противопоказания имеет изделие

Запрещено использовать воротник шанца при подвижности позвонков шейного отдела. Не рекомендуется применять корсет при кожных дерматитах и экземах. У пациента не должно быть аллергии на материал воротника. Также не рекомендуется носить воротник шанца более 1 месяца — произойдёт атрофия мускулов шейных мускулов.

Читайте также:  Человеческая аскарида: тип, вид и профилактика

Преимущества воротника шанца

Многие люди, излечившиеся от остеохондроза, отмечают его преимущества и положительные стороны. Надев воротник, пациент может расслабиться, не опасаясь резко повернуться и причинить себе боль.

Поверхность воротника мягкая и удобная, при носке не доставляет особого неудобства, привыкание проходит практически незаметно. Надев воротник несколько раз, можно заниматься ежедневными делами, не ощущая дискомфорта.

В совокупности с медикаментозным лечением воротник шанца позволяет добиться быстрого результата.

Как правильно подобрать размер

Прежде чем выбрать воротник, сперва проконсультируйтесь со своим лечащим врачом — только специалист может подобрать подходящий вид шейного корсета. Перед покупкой нужно убедиться, что воротник шанца идеально подходит, а именно:

• Обеспечивает полную неподвижность шеи — недопустимо свободное отклонение головы вперёд или назад.
• Плотно прилегает к шее, при этом не сдавливая её.
• Воротник точно подходит по длине шеи. Нижний край корсета должен находиться у её основания и идти параллельно по отношению к ключицам, а верхний — доставать до основания черепа сзади.

Жёсткий воротник на металлической или пластиковой основе можно изготовить на заказ, по точным меркам определённого человека. Правильно подобранный воротник поддерживает шею, не натирая её и не доставляя неудобств. Для более точного подбора корсета можно использовать специальную измерительную ленту.

Сколько нужно носить шину в день

Время носки зависит от тяжести и вида заболевания. Ориентировочно полагается носить воротник шанца от 1,5 до 3 часов в день.

Взрослым и подросткам, получившим травму позвонков, назначают носить воротник по несколько часов в день около месяца. Рекомендуется надевать на 2 часа утром и вечером.

Маленьким детям при врождённых заболеваниях назначают воротник на целый день в течение 1 месяца.

Воротник шанца для новорожденных

Младенцы нередко получают повреждения спины и шеи при рождении.

Ортопедический корсет назначают маленьким деткам, у которых проявляются следующие болезни шейного отдела позвоночника: кривошея, угнетённая нервная система, травма позвонков при рождении, синдром короткой шеи. Шина берёт на себя часть мышечной нагрузки, фиксирует шею в правильном положении и помогает нормализовать кровообращение.

Совет родителям — необходимо получить урок у ортопеда, который покажет, как правильно надевать воротник малышу.

При серьёзных травмах и повреждениях шеи новорожденному могут прописать носить воротник каждый день не менее месяца, чередуя с другими процедурами и лечебным массажем.

В таких случаях, разрешено снимать корсет только во время пеленания или купания малыша. При реабилитационном или восстановительном лечении прописывают надевать воротник на несколько минут в день.

Как изготовить ортопедическую шину своими руками

Если по каким-либо причинам нет возможности приобрести воротник шанца, то можно изготовить аналогичную шину самостоятельно. Конечно, такой воротник будет менее эффективен, чем тот, что куплен в ортопедическом магазине. Самодельный корсет для шеи прост в изготовлении, необходимо лишь снять мерки собственной шеи — высоту и объём. Для воротника понадобится:

• Поролон
• Мягкая ткань
• Широкие липучки-фиксаторы
• Нитки в тон

Из ткани и куска поролона требуется вырезать 2 прямоугольных отрезка по снятым меркам, прибавив 2 см ткани на припуск.

Повернуть отрезки изнаночной стороной и сшить с трёх сторон, оставив узкий незашитый кармашек. Вывернуть на лицевую сторону, вставить внутрь кармана поролон и зашить.

Примерить воротник, сверить размер, наметить место для липучек и пришить их. Самодельный воротник шанца готов.

Где купить воротник

Шину рекомендуется приобретать в специализированных ортопедических аптеках. Там у пациента есть возможность примерить воротник и определить, какой размер лучше подходит. Воротник шанца без труда можно заказать в интернет-магазине с доставкой в любой город страны. Производители предоставляют измерительную таблицу, благодаря которой можно более точно подобрать размер корсета.

Врачи рекомендуют носить воротник

Доктора отмечают эффективность воротника при лечении большинства заболеваний шейного отдела. Воротник незаменим — он разгружает и поддерживает шею. Специалист обязательно проконсультирует и подскажет, как правильно подобрать и носить конструкцию конкретному пациенту. Иногда больному разрешается даже спать в воротнике, используя специальную ортопедическую подушку.

Отзывы пациентов об изделии

Многие больные делятся опытом и отзывами о том, как воротник шанца улучшил их жизнь и вернул к полноценной жизни за короткий период.

«Попали с женой в ДТП. Она ничего, а у меня растяжение мышц шеи. Голову невозможно повернуть — резкая боль.

Врач назначил наносить мазь, пропить курс витаминов и носить воротник шанца в течение месяца по несколько часов в день. В общем, облегчение наступило уже через 2–3 дня.

В воротнике чувствовал себя довольно комфортно и спокойно — шею не повернёшь. Вышел на работу уже через 2 недели, а воротник надевал перед сном. Спать в нём неудобно»

Олег, 42 года

«Я почти всегда за рулём. Шея затекает и немеет, чувство постоянного напряжения не отпускает. По вечерам накатывает сильная головная боль. В общем, ощущения не из приятных.

Врач поставил диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника и предложил попробовать ортопедический воротник шанца. Приобрела в аптеке, размер № 2 подошёл идеально. Носила воротник полтора месяца практически каждый день дома в свободное время.

Он мягкий и удобный, шея в нём просто отдыхает. Постепенно боли прекратились, пропали неприятные ощущения. Шея больше не немеет и не затекает»

Алиса, 35 лет

«Дочке поставили диагноз врождённой кривошеи — отлежала её в животике. Врач прописал месяц носить воротник дома после выписки. Малышка сначала была очень недовольна, так что приходилось укачивать её на руках по полчаса. Шейка в воротнике фиксировалась прочно — врач сам замерил длину и выписал рецепт. Теперь у нас всё хорошо, кривошею нам сняли через месяц»

Ирина, 29 лет

Необходимо помнить, что воротник необходимо применять вместе с комплексом других процедур: массажем, медикаментозным лечением, физиопроцедурами. Перед применением воротника проконсультируйтесь со специалистом.

Как взрослому подобрать правильный размер воротника Шанца

Для лечения шейного отдела позвоночника используют специальное приспособление – воротник Шанца. Без помощи лечащего врача вряд ли удастся правильно выбрать бандаж. Специалист сможет посоветовать какой лучше воротник Шанца как подобрать размер, который подойдет индивидуально для каждого человека.

Как выглядит воротник Шанца

Воротник Шанца представляет собой вынимающуюся мягкую ортопедическую конструкцию, которая состоит из гипоаллергенного материала в виде валика, располагающаяся вокруг шеи как кольцо и имеющее в передней части пространство от подбородка до района грудино-ключичного сплетения.

Для закрепления двух концов ортопедического устройства есть специальная застежка, а для удобства во время его ношения на воротнике имеются анатомические выемки для надплечий, подбородка. Состоящие в нем материалы не провоцируют раздражения кожи, даже если пользоваться им долгое время.

Воротник Шанца предоставляет поддержку шее, уменьшает амплитуду поворотов головы в разные стороны, обеспечивает голове неизменное положение.

Какое действие оказывает воротник

Использование данного правильно подобранного устройства для взрослого способствует:

• ограничивает вращения, повороты шеи;
• несколько поддерживает голову, снижая нагрузку шейного отдела;
• при мышечной кривошее способен исправить положение головы;
• нормализует кровообращение в шейном районе позвоночника;
• снимает болевые ощущения;
• изделие плотно прилегает к шее, поэтому оказывает согревающее воздействие, которое очень желательно после зарядки, массажа.

Все это оберегает шею и мышцы от напряжения, способствует укреплению поврежденных структур, создает правильное положение головы, шеи, а также останавливает образование неврологических осложнений.

Разновидности воротников

Различают несколько видов воротников:

1. Надувной бандаж. Состоит из мягкого, эластичного, достаточно плотного материала, посередине его полосок располагается надувной механизм. После его установления бандаж надувают резиновой грушей. Такое устройство способствует вытягиванию шейного столба, расширяет межсуставное пространство, увеличивает кровообращение.
2. Надувной мягкий воротник Шанца устремляет позвоночник в правильное положение, позвонки немного вытягиваются, симптомы остеохондроза заметно снижаются.
3. Жесткий бандаж. Этот фиксатор состоит из металлической либо пластмассовой вставки. Используется при повреждениях, травмах шейного отдела. Жесткий воротник отлично фиксирует позвоночный столб.

Меривши различную модель, следует знать, как выбрать воротник Шанца, исходя из индивидуальных особенностей и будут зависеть его размеры.

В каких случаях следует носить бандаж

Врач может назначить воротник Шанца как выбрать и пользоваться им также должен объяснить он. Как правило, врачи рекомендуют применение ортопедического устройства при:

• наличие остеохондроза, дегенеративно-дистрофических нарушениях;
• нарушении осанки;
• болезненных ощущениях шеи, постоянных головокружениях;
• травмах, после операций шейной области;
• позвоночной артерии;
• мышечной гипотонии у маленьких детей;
• мышечной кривошее у людей разного возраста;
• синдром короткой шеи у малышей.

Изделие не желательно применять больным с дерматологическими патологиями, а также неустойчивостью шеи. Данное устройство хорошо использовать пожилым людям, поскольку у них может образоваться артроз.

Рекомендации по выбору шейного воротника

Правила снятия мерок для подбора воротника Шанца

Как правильно подбирать воротник? Чтобы бандаж оказал положительный результат, необходимо правильно подобрать размер, поскольку неправильное изделие только затруднить положение. Покупая изделие следует придерживаться нескольких советов:

• высота бандажа должна подходить по размеру шеи, иначе возможно получить дискомфорт и навредить себе;
• когда происходит примерка воротника следует шею держать ровно;
• кромка, которая располагается снизу должна опираться в ключицу, только так сможет произойти разгрузка шеи;
• после того как изделие зафиксировали, нужно проследить чтобы промеж шеей и шиной мог войти палец;
• высота конструкции выражается в см от угла челюсти до центра ключицы.

Надевается приспособление Шанца достаточно легко. Консультанты в салоне смогут подобрать воротник Шанца размеры которого будут подобраны для конкретного человека. После всего проделанного необходимо расположить подбородок в имеющуюся выемку и аккуратно затянуть. Закрепив плотно, у человека не должно возникнуть чувства дискомфорта, сдавливания.

Правильно выбранный бандаж, поносив его некоторое время сможет оказать быстрый результат:

• появится возможность слегка двигать шеей, не боясь травмировать ее;
• можно далее продолжать работать (за компьютером, вязать);
• воротник очень удобный, к нему сразу же привыкают;
• нормализуется кровообращение;
• негативные симптомы шейного остеохондроза устраняются.

Правила ношения

Применять и выбирать изделие нужно предварительно узнав схему его ношения. Врач расскажет, как им пользоваться, когда его стоит одевать, сколько часов в сутки носить.

Зачастую, его одевают сразу же по окончанию лечебного массажа или физиотерапии.

Носить бандаж обычно нужно не больше 3-4 часов в сутки. Регулярное ношение помешает шейным мышцам функционировать нормально, а это может свести к последующей атрофии.

Бывают ситуации, когда врач советует спать в воротнике, применяя при этом специальную ортопедическую подушку.

Данное приспособление назначается для каждодневного использования, курс терапии обычно не менее 1 мес. В случае, если в процессе ношения возникла головная боль, тошнота или иные негативные симптомы следует незамедлительно оповестить лечащего врача. Он определит причину появившихся признаков, а также возможность в последующем применении.

Приспособление Шанца – отличное изделие, которое помогает совладеть с разными патологиями позвоночника, в частности и остеохондрозом. Однако, следует знать, что оно лишь устраняет боли и дискомфорт, а само заболевание не излечивает. Перед покупкой воротника следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неприятных последствий.

Воротник Шанца: фото, цена, отзывы, при шейном остеохондрозе

Воротник Шанца – специальное ортопедическое изделие, которое позволяет корректировать уже имеющуюся патологию в шейном отделе позвоночного столба или проводить профилактику при склонности пациента к подобным заболеваниям. Правильное использование воротника позволяет добиться неплохих результатов: шея человека расслабляется, получая массаж и одновременно согреваясь.

Читайте также:  Диета при подагре — что можно и что нельзя есть, правила

Для каких целей предназначен воротник

Остеохондроз шейного отдела позвоночного столба — основное показание к назначению шины Шанца. Из-за современного малоподвижного образа жизни, подобная патология встречается относительно часто.

Взрослые и дети в одинаковой степени страдают от болезненных ощущений в верхней части спины и шее. Такое состояние сильно мешает вести нормальную жизнь и заниматься повседневными делами.

У школьников и студентов после долгих часов за учебными столами возникают сильные боли, которые мешают в достаточной степени воспринимать и усваивать материал, что негативно влияет на общую успеваемость.

Кроме того, спортсмены и просто любители фитнеса при неправильном использовании тренажера или спортивного снаряда могут получить травму шейного отдела позвоночника, потянуть мышцы или связки. Для того, чтобы зафиксировать пострадавшую шею в неподвижном состоянии применяется специальный бандаж – воротник Шанца.

Таким образом, крепление предназначено для терапии и профилактики патологических изменений в конкретном отделе позвоночного столба. Надежно фиксируя участок в неподвижном состоянии, бандаж обеспечивает легкий массаж и оказывает согревающее действие, способствующее расслаблению мышечных структур и уменьшая время восстановления пациента.

Характеристика и свойства воротника

Специальное ортопедическое крепление выполняется в виде плотного каркаса для шеи человека, которые поддерживает данный отдел позвоночника в неподвижном состоянии.

На передней части воротника имеется углубление для подбородка, которое позволяет поддерживать правильное положение головы пациента.

Бандаж оснащен различными видами креплений, необходимых для правильной фиксации и предотвращения лишнего сдавливания шеи.

Основные функции шины Шанца:

• предотвращает любые виды движения в шейном отделе позвоночника;
• обеспечивает покой пораженным структурам;
• защищает мышцы и позвонки от лишней нагрузки;
• позволяет разгрузить шейный отдел позвоночного столба;
• способствует стабилизации и улучшению кровообращения в области шеи и головы.

Шина Шанца принимает на себя всю основную нагрузку, необходимую для поддержания головы. Более того, ортопедический бандаж часто называют «костылем для шеи», так как воротник обеспечивает правильное распределение веса головы. Благодаря такому свойству изделия не происходит перенапряжения мышечных и соединительных структур, а голова поддерживается всегда в анатомическом положении.

Однако, несмотря на все положительные аспекты применения бандажа, сам по себе воротник Шанца не является основным методом лечения остеохондроза или травматического повреждения шеи, а лишь является дополнительной мерой, позволяющей значительно ускорить выздоровление пациента.

Виды воротника, из каких материалов производят

Классический вариант ортопедического изделия выполняется из мягкого и безопасного полиуретана, обтянутого приятной тканью, не раздражающей кожу лица и шеи. Однако существуют еще несколько разновидностей воротника Шанца, которые подбираются врачом-ортопедом в зависимости от целей проводимой терапии:

1. Надувной бандаж. Такой вид шины используется для закрепления шеи в неподвижном состоянии, при котором необходимо легкое вытяжение позвонков и ослабление давления на межпозвоночные суставные диски. Для того, чтобы зафиксировать шею при помощи надувного воротника, его надувают при помощи груши сразу на пациенте. Подобное изделие абсолютно мягкое и не раздражает кожу, выполнено из гипоаллергенных материалов.
2. Жесткий фиксатор. В основном, подобная конструкция из пластика и металла используется для крепкой фиксации шеи при переломах и серьезных травмах. Жесткий бандаж полностью исключает даже малейшее движение, обеспечивает стойкую поддержку головы и полностью берет на себя всю нагрузку.

Использовать воротник Шанца можно в абсолютно любом возрасте. Существуют даже модели для новорожденных детей, которым необходима дополнительная поддержка головы после травматических родов или врожденной патологии. Длительность курса ношения и вид изделия, необходимый в каждом конкретном случае, должен определять лечащий врач-ортопед.

Воротник Шанца:

Показания и противопоказания к ношению

Основные показания к применению шины Шанца – это травмы и остеохондроз шеи. Однако существует еще ряд патологических состояний, при которых необходимо применение воротника:

• воспалительные заболевания мышечных структур шеи;
• при выявлении у новорожденных детей симптомом, так называемой, кривой шеи;
• в реабилитационный период после хирургических операций в области шейного отдела позвоночного столба;
• неврологические заболевания, нарушения кровообращения головы и шеи;
• коррекция осанки;
• сдавливание спинного мозга.

Однако, даже несмотря на то, что воротник Шанца является очень полезным ортопедическим приспособлением как для пациентов с травмами или остеохондрозом шейного отдела позвоночника, так и для профилактики подобных патологических состояний, существуют противопоказания, исключающие применение подобных видов фиксации шеи.

• наличие дерматологических заболеваний, при которых рекомендуется использование мазей и кремов без дополнительной перевязки;
• сильная нестабильность структур шейного отдела позвоночника.

В остальных случаях, воротник Шанца станет неплохим способом ускорить выздоровление пациентов с остеохондрозом или травмами шеи.

Как подобрать воротник Шанца взрослому

Для того, чтобы правильно подобрать ортопедический бандаж для шеи, необходимо обратиться к специалисту. Именно врач-ортопед знает, какой именно тип шины подойдет в каждом конкретном случае, сколько времени носят воротник Шанца при остеохондрозе или других патологиях.

Воротник Шанца, размер и вид бандажа необходимо выбирать, опираясь на несколько основных пунктов:

• после того, как шину надели на шею пациента, подвижность ее полностью ограничивается;
• высота бандажа должна соответствовать длине шеи пациента;
• верхняя граница воротника должна находиться у основания черепа, нижняя – у нижнего шейного позвонка;
• правильно подобранный воротник будет обеспечивать опору для подбородка и нижней челюсти пациента, а нижняя его часть – не оказывать лишнего давления на ключицы;
• подходящий по размеру бандаж не будет сдавливать шею, но обеспечит стойкое удержание.

Перед тем, как подобрать воротник Шанца взрослому пациенту, врач-ортопед проводит измерения длины и окружности шеи для того, чтобы выбранных бандаж подходил по размеру и не оказывал неприятных ощущений во время носки.

Неправильно подобранный воротник можно отличить по нескольким признакам:

• появление слабости;
• головные боли, головокружения и потеря сознания;
• тошнота, рвота;
• болезненность мышц шеи и верхней части спины.

В этом случае рекомендуется прекратить ношение неправильно подобранного крепления и обратиться к врачу за помощью в выборе наиболее подходящего.

Как подобрать воротник Шанца для новорожденных

Для малышей воротничок подбирается индивидуально. Врач измеряет расстояние между углом нижней челюсти и ключицей для того, чтобы бандаж не болтался на шее ребенка, а плотно фиксировал ее, способствую выпрямлению. Если шина будет уже или больше, то положительного терапевтического эффекта она не принесет, а только вызовет раздражение на нежной коже новорожденного ребенка.

Кроме того, при выборе подходящего крепления для младенца необходимо учитывать его возраст, рост, массу тела и объем шеи.

Бандаж для маленьких детишек должен быть выполнен из очень мягких и гипоаллергенных материалов, которые не вызовут раздражения при трении или появление аллергической сыпи.

Очень важно обращать внимание на возрастной показатель, указанный производителем на этикетке изделия. Для детей, которые уже подросли используются совершенно другие размеры. Для более точного выбора, лучше всего обратиться к врачу-ортопеду.

Воротник Шанца: как подобрать размер правильно

Врач подбирает размер при помощи основных замеров:

• обхват шеи у основания;
• высота от ключиц до угла нижней челюсти.

При проведение всех необходимых замеров пациент должен сидеть прямо, с поднятой головой и расслабленным поясом верхних конечностей: руки опустить, лопатки и ключицу расслабить и не напрягать.

Мышцы шеи и верхней части спины не должны находиться в состоянии напряжения.

Таким образом, измерения будут наиболее точными, а воротник не будет доставлять дискомфорта пациенту, который будет его носить.

Правильно подобранный размер бандажа никогда не будет мешать человеку глотать, дышать, разговаривать, жевать. Шина не должна сдавливать шею, лишь поддерживать структуры данного отдела позвоночного столба в расслабленном состоянии и поддерживать голову. Кроме того, между правильно подобранным воротником и шеей пациента может свободно проходить указательный палец.

Как носить воротник Шанца

После того, как врач назначил использование специального ортопедического фиксатора шейного отдела позвоночного столба, необходимо уточнить, как правильно носить и можно ли спать в воротнике Шанца. На любой вопрос врач обязан ответить и уточнить все нюансы проведения выписанной терапии.

В большинстве случаев использование воротника ограничивается 3-5 часами в день. Если патология достаточно серьезная, то ортопед указывает сколько конкретно времени необходимо находиться в воротнике и можно ли его вообще снимать. При серьезных травмах шейного отдела позвоночника пациенты носят крепления круглосуточно.

При обычном режиме ношения, шину Шанца надевают сразу после проведения лечебного массажа или других физиотерапевтических процедур, чтобы сохранить расслабляющее тепловое воздействие на длительное время.

Снимать воротник необходимо для того, чтобы мышцы самостоятельно выполняли работу и участвовали в поддержании головы в правильном положении.

Таким образом, скелетная мускулатура шеи не атрофируется после длительного лечения.

Сколько стоит воротник Шанца

В зависимости от вида выбранного ортопедического изделия и материалов, из которых он изготовлен, воротники для взрослых пациентов могут стоить от 200 до 2000 рублей.

Цена воротников для новорожденных и детишек до 15-16 лет не отличается от ценового диапазона бандажей для взрослых.

Как сделать воротник Шанца своими руками

Собственноручно сделать воротник Шанца несложно, для такого рукоделия приготовьте всего лишь три предмета:

• мягкий материал (лучше подойдет трикотаж или бязь);
• емкость из пластика;
• липучки для застегивания, размеры: ширина 1 см, длина — 5 см.

Для того чтобы сделать воротник Шанца своими руками, понадобятся мерки, их потребуется измерить.

1. Отрезаем из ткани прямоугольник, шириной 30 см, а длина на 2 см. больше, чем обхват длины  шеи. Раскроенный материал раскладываем необработанными краями во внутрь, пока высота изделия не станет 10-12 см. А чтобы сам воротник, не сильно терял форму, его потребуется сделать более плотным. Из приготовленной пластиковой баночки, отрезаем полосу на 2 см. меньше заготовки из ткани и чуть поуже по ширине.
2. Воротник Шанца следует располагать повыше там, где чувствуется болевой очаг. С другой стороны, отступая от середины изделия,  потребуется под углом внутрь обработать краешки, закрепить пластиковую полосу, основательно зашить складочку понизу, по длинной стороне.
3. Как только основная сторона будет сделана, надо перейти к обработке боковин. Для этого припуски подгибаются во внутрь заготовки. Далее, на воротник пришиваются липучки для застегивания, их нужно зафиксировать так, чтобы в процессе ношения изделия, они не травмировали и не натирали шею.

Воротник Шанца при шейном остеохондрозе, отзывы

Ольга, 48 лет:

Использовала шину Шанца для лечения шеи. Надевала воротник сразу после того, как мне делали массаж. Очень сильно греет, задерживает тепло на несколько часов после интенсивного растирания шеи. Эффект от ношения заметен достаточно быстро – всего за неделю боли стали не такие сильные, как раньше.

Владимир, 24 года:

После учебы очень сильно болела шея. Пошел к врачу, поставили диагноз – остеохондроз шейного отдела позвоночника. Назначили массаж и ношение бандажа по несколько часов в день. После завершения курса периодически ношу воротник – для профилактики.

Размеры воротника Шанца: как подобрать для взрослых и детей

Для людей, страдающих различными заболеваниями шейного отдела позвоночника, настоящая палочка-выручалочка — воротник Шанца, размеры которого бывают самые разные. Поэтому носить его могут пациенты всех возрастных групп: и дети, и взрослые.

Для чего нужен воротник Шанца

Ортопедический воротник, или воротник Шанца, представляет собой фиксатор для шеи, выполненный из гибкого материала. Внутри этого медицинского изделия — гипоаллергенный материал, а края его защищены валиком, для того чтобы они не врезались в кожу. Медики также называют его шиной.

Основная функция такого приспособления — это распределение веса головы при необходимости дать временную разгрузку шейному отделу позвоночника. Назначают его в случаях:

Читайте также:  Спрей от гайморита для носа: средства с антибиотиком и без

Кроме того, используют его и в профилактических целях. Ведь если разобраться, то как минимум у половины взрослого населения есть проблемы с позвоночником, в том числе и с шейным его отделом. Поэтому совершенно нелишним будет ношение такого воротника при занятиях, которые подразумевают нагрузку и напряжение мышц шеи.

Это в первую очередь работа за компьютером. В современной ортопедии даже появился такой термин, как компьютерная шея.

Это значит, что вследствие длительного сидения за компьютером в одной позе пережимаются мышцы, а значит, и сосуды, что приводит к нарушениям кровообращения. Именно поэтому очень полезно надевать воротник Шанца при таком занятии.

Мышцы шеи примут правильное положение, разгрузятся, тем самым снизится давление на позвоночник, восстановится кровообращение.

Постоянно носить такой ортез ни в коем случае нельзя. Это приведет к тому, что мышцы атрофируются и перестанут выполнять свои функции.

Время, на которое надевают такой воротник взрослым или детям, будет зависеть от глубины проблемы. Чем она сложнее, тем более длительное время нужно носить шину.

Конечно, сколько именно часов или дней носить воротник, определит лечащий врач после тщательного обследования.

Как подобрать воротник Шанца по размеру

Чтобы поправить здоровье, нужно правильно выбрать размер воротника. Иначе можно только усугубить состояние. Как выбрать это изделие? На этот вопрос должен ответить врач или консультант, продающий такие приспособления. Именно они помогут верно подобрать размер. Вот несколько общих правил, которыми нужно руководствоваться при его покупке:

1. Высота. Она должна строго соответствовать длине вашей шеи. Иначе вы не только почувствуете дискомфорт, но можете также усугубить проблемы со здоровьем.
2. Нижняя кромка шины должна обязательно упираться в кости ключицы. Именно так достигается разгрузка шеи.
3. При надевании ортеза шея должна быть прямой.
4. Между шеей и воротником обязательно должен проходить один палец.

Как надеть воротник

Что касается надевания воротника, то особых навыков здесь не требуется. Главное, уложить подбородок в выемку, для него предназначенную, и затянуть туго, но чтобы при этом не было дискомфорта. Для удобства шина оснащена застежкой-липучкой, которая позволит регулировать степень натяжения.

При правильно подобранном изделии отмечаются такие положительные эффекты:

1. Человек может уверенно двигать шеей в случае ее травмирования, не боясь повредить ее еще больше.
2. Можно продолжать заниматься делами, которые требуют напряжения мышц шеи и длительного нахождения в одном положении (работа за компьютером, шитье).
3. Пациент быстро привыкает к воротнику. Современные изделия анатомичны и удобны.
4. Обеспечивается быстрое облегчение при остеохондрозе, что связано с улучшением кровоснабжения мозга.

Грушевидная мышца: обзор эффективных методов для снятия спазмов.

Симптомы и лечение гипертонуса мышц ног и рук у грудничков.

Что делать, если после сна болит пятка? Подробнее  читайте тут.

Особенности применения у детей

Как правильно подобрать шину взрослым, понятно. Однако применение такого приспособления у детей имеет свои особенности. Это в первую очередь обусловлено тем, что назначают такой воротник детям чаще всего из-за различных травм. Он поддерживает позвоночный столб в правильном положении, ускоряет процесс реабилитации после повреждения.

Назначают его и новорожденным детям в случае родовой травмы или кривошеи. Размер у этого приспособления самый маленький, а обтянут он мягкой тканью, которая не будет раздражать нежную детскую кожу.

Воротник Шанца грудничкам нужно носить постоянно, снимая лишь на время купания.

Время реабилитации — около месяца. Оно будет зависеть от тяжести травмы.

Некоторые родители беспокоятся, что из-за этого ребенок станет позже держать головку. Но это не совсем так. Ношение ортеза расслабит поврежденные мышцы, ускорит выздоровление, и через некоторое время такой малыш ничем не будет отличаться от своих сверстников.

Воспользовавшись воротником Шанца, размер которого будет правильно подобран, вы укрепите свое здоровье и облегчите неприятные симптомы. Не стоит самостоятельно изготавливать такое приспособление. Доверьте свое здоровье профессионалам!

Воротник Шанца – простое решение сложных проблем

При некоторых заболеваниях шейного отдела пациенту рекомендуется специальная ортопедическая шина или воротник Шанца. Его ношение могут назначить как взрослым пациентам, так и малышам. Изделие помогает расслабить напряженные мышцы шеи, поддерживать правильное физиологическое положение позвонков и способствует исправлению врожденных дефектов.

Изготавливают ортопедический воротник Шанца из различных материалов, которые отличаются по уровню плотности, а так же обладают согревающим и массажным эффектом. Рассмотрим подробнее виды изделия и случаи, в которых оно применяется.

Важные моменты

Самостоятельно воротник Шанца использовать нельзя. Его ношение должен рекомендовать только врач-ортопед, руководствуясь прямыми показаниями, которыми является та или иная патология.

При неправильном использовании ношение ортопедического корректора для шеи может привести к слабости и атрофии шейных мышц.

Врач на приеме не только указывает размеры шины, но и рассказывает, как правильно носить приспособление.

Случаи, когда шина необходима взрослым

Взрослому человеку ношение воротника шанца рекомендуют:

Надевая воротник, пациент должен помнить, как носить шину правильно. Изделие должно плотно прилегать, фиксируя положение шеи. Ни в коем случае не должно давить или «болтаться». Таким образом, комфортное положение максимально снимет нагрузку с мышц шеи, сохраняя при этом анатомическое положение позвонков.

Детские воротники

Для детей тоже существуют определенные показания к ношению ортопедической шины. Для новорожденных и для грудничков изделие необходимо в случаях выявления врожденной кривошеи. В перечне показаний к применению также находятся:

1. Гипервозбудимость ребенка.
2. Врожденный синдром короткой шеи.
3. Родовые травмы шеи.
4. Угнетение ЦНС.
5. Двигательные патологии.

Для детей старшего возраста воротники Шанца могут назначаться в качестве вспомогательного средства при лечении сколиоза с целью разгрузить шейный отдел и снизить нагрузку на грудные позвонки, а также после травм.

Очень важным вопросом при использовании воротника в педиатрии является вопрос, как правильно надевать воротник новорожденному.

Попробуем разобрать вопрос детально.

Важно! Никакой самодеятельности при выборе шины для ребенка быть не должно. Как подобрать размер, точно может сказать только врач – ортопед, именно его назначениями и нужно руководствоваться.

Первый раз надевать воротник малышу будет доктор, он же и проведет обучение родителей. Вот некоторые основные правила:

Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

1. Шину располагаем таким образом, чтобы под подбородком ребенка находилась выемка.
2. Застегиваем воротник сзади.
3. Следим, чтобы воротничок плотно облегал шейку малыша, а подбородок и щеки находились над ним.
4. Для того чтобы проверить, не слишком ли туго затянут корсет, просовываем под воротник палец.
5. Внимательно осматриваем шину, при правильном надевании она не болтается, прилегает плотно, не доставляя ребенку неудобства.

Описанные приемы, как надевать воротник, являются общими для пациентов. Определить же, сколько времени носят шину взрослые пациенты или дети, в общем, невозможно, т. к.

для каждого конкретного случая существуют свои показания.

Периоды могут варьироваться, к примеру, дети с врожденной кривошеей находятся в шине Шанца в среднем месяц, но иногда срок продлевают и до 2-месячного, и до годовалого возраста.

На вопрос родителей, можно ли спать в воротнике, не мешает ли он ребенку, отвечаем – если изделие подобрано и надето правильно, снимайте его только для купания малыша.

Также обращайте внимание на состояние кожи младенца. Современные материалы, из которых изготавливают детские шины, хорошо пропускают воздух, не вызывают аллергических реакций, однако кожа детей очень восприимчива к разным раздражителям. Возможно, потребуется приобрести защитный крем или надевать под воротник тонкое хлопковое белье.

Разновидности ортопедических шин

Конструкция всех корректирующих шин Шанца аналогична, отличаются лишь материалы, из которых выполнено изделие. Основных видов 3: мягкая, полужесткая и жесткая шина.

Мягкая

Мягкие бандажи изготавливают из пенополиуретана, материала достаточно инертного, эластичного и прочного. Для удобства шина выпускается в чехле из вискозной ткани, в комплекте есть сменный чехол. Размеры фиксатора в высоту разнятся, т. к.

подбор зависит от высоты шеи пациента. Для взрослого человека измерения проводятся так – определяется расстояние от подбородка до верхнего края ключицы. В соответствии с размером подбирается бандаж (для взрослых они выпускаются в линейке от 8 до 12 см).

Толщина бандажа всегда одна и та же – 2, 2 см.

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло…

И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»

При травмах и после операций мягкие фиксаторы почти не используют, здесь лидируют жесткие конструкции. Понятно, для чего нужны мягкие изделия. Это все остальные нетравматические патологии и коррекция шейного отдела у малышей.

Детские фиксаторы отличаются по высоте (от 3 см и выше) и по толщине (от 1,5 см). Длина ортеза для ребенка также подбирается индивидуально и является индивидуальной для каждого возраста.

Полужесткая

Эта шина предназначена для средней фиксации шейного отдела и снабжена либо металлическими вставками, либо дополнительной съемной пластиной. Изготавливают такие ортезы из вспененных материалов типа Sympress, круглосуточно не используют.

Жесткая

Жесткие шины предназначены для сильной и полной фиксации шейного отдела. Устройство снабжено отверстием в области трахеи, изготавливается из специального жесткого материала. Обеспечивает полную неподвижность шеи. Надолго такие изделия не назначают, однако все зависит от тяжести состояния пациента.

Где и почем

Приобретать ортопедические приспособления нужно только в специализированных магазинах. Обычно в штате таких учреждений работает врач – ортопед, который может проконсультировать по вопросу покупки того или иного ортеза.

Если вы точно знаете свои размеры, можно приобрести ортопедическую шину через интернет-магазин. В этом случае проверить документы, подтверждающие качество товара будет сложнее. Еще аспект – покупая любое ортопедическое изделие, в последнюю очередь интересуйтесь, сколько стоит шина.

Цена, конечно, имеет значение, но вначале изучите качественные характеристики товара.

Стоимость же составляет много аспектов – материал, степень фиксации, размер и проч. В среднем детские ортезы в России можно купить за 290-1500 рублей, взрослые – за 900 – 7000 рублей.

Если врач рекомендует ношение шины Шанца, значит это необходимо. Внимательно прислушивайтесь к рекомендациям доктора и выполняйте их в точности. Тогда простое приспособление поможет решить очень непростые проблемы.

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать!
Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…Читать далее >>>