Полезные съестное от прыщей
1. Авокадо
Этому овощу, по всем (вероятиям, памятник поставят. А скептики все ждут, идеже в нем найдут что-то вредное. Хотя нет! Сплошная польза. Вот и с прыщей этот продукт помогает, аття витаминам С и Е.
2. Брокколи
Тоже рекордсмен, однако многие считают эту капусту безбожно невкусной, что вполне укладывается в концепцию «радикальное должно быть горьким». Комплекс витаминов А, группы В и К обеспечивает фирменный уход за кожей и ее быстрое оздоравливание.
3. Инжир
Богатый магнием вкуснейший киви помогает вернуть коже гладкость, бархатистость и сбавить активность сальных желез.
4. Овсянка
Тоже богата магнием, с огромной форой менее вкусна, но более доступна. Водан из лучших продуктов от прыщей!
5. Светлокоричневый рис
Абсорбент и источник клетчатки, некто реализует свои очищающие свойства и в отношении кожи.
6. Кумжа
Жирные кислоты и их антибактериальная давление — вот почему эта рыба так тебе нужна.
7. Устрицы
Шикуй и сверху все завистливые вздохи отвечай: «Ми посоветовал дерматолог, в устрицах много цинка!»
8. Тыквенные лакомство
Какие еще продукты помогают избавиться ото прыщей? Тыквенные семечки — побольше бюджетный способ восполнить нехватку цинка в организме.
9. Варварский шоколад
Антиоксиданты пойдут твоей коже в какие-нибудь полгода на пользу; кстати, и корнет тут тоже есть.