Основной причиной невозможности похудеть являются проблемы в работе щитовидной железы. Об этом рассказала врач, блогер, основатель клиники превентивной медицины Наталья Зубарева.
Она отметила, что при этом замедляется обмен веществ, организм тратит меньше калорий и все излишки уходят в жир.
Качество жизни при гипотиреозе очень печальное — все лень, все тяжело, на простейшие действия нужны сверхусилия, — рассказала медик в своем Telegram-канале.
Медик добавила, что люди, которые страдают этим недугом, способны набирать лишний вес буквально от съеденного листа салата.
Специалист назвал простой способ снизить риск набора лишнего веса
Чтобы не допустить развития проблем со здоровьем Зубарева посоветовала посетить эндокринолога, сдать анализы и получить индивидуальное лечение. Также врач порекомендовала поменять образ жизни и отказаться от сахара, консервантов и трансжиров.
Врач-диетолог предупредила о негативном влиянии кофе на фигуру. Многие виды кофе представляют собой высококалорийные напитки, которые могут оказать негативное влияние на фигуру. Об этом рассказала врач-диетолог, кардиолог Юлия Панова.
Специалист отметила, что к кофе следует относиться как к отдельному блюду. Это вызвано высоким содержанием калорий, которые приводят к избытку веса. При этом калорийность напитка определяют количество ингредиентов и способ приготовления.
Наталья Зубарева Диеты Врач, блогер, основатель клиники превентивной медицины.