Самые последние новости мира.
Завтрак. 100г сыра, 100г творога, кусочек сахара. Обед. 200г нежирного творога, 2 яйца вкрутую, стакан кипяченой, чуть подслащенной воды. Ужин. 100г отварного картофеля с грибной подливкой, 70г рыбы, чуть подслащенный чай или кофе. Эта диета включает продукты, богатые белком, и вы действительно не будете ощущать сильного голода. Но питаться так дольше 7 дней нельзя, так …
Диета рассчитана на 3-5 дней. НАДО приготовить женищнам — пять, мужчинам — 7 100-граммовых пакетиков с разными сухофруктами: 3 вида сухофруктов и 2 вида орехов. Соленые и жаренные с сахаром орехи нельзя — желательно взять сушеные. Кроме орехов и сухофруктов, можно пить чай (зеленый или черный) или кофе, но без сахара и молока. В крайнем …
Диета продолжается 6 дней, в течение которых, как показывает практика, можно сбросить 4-5 кг. 2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока. 2 дня Завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда. Обед: 100 г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой). Ужин: 2 …
В течение первых трех дней нужно питаться очищающим салатом. Готовится он так: берется белокочанная и краснокочанная капуста, отварная свекла, сырая морковка, сок одного лимона и маленькая луковица. Все овощи надо мелко порубить, морковь и свеклу натереть и заправить салат смесью из лимонного сока и столовой ложки растительного масла. На день нужно взять полтора килограмма овощей. …
Первый день: Не больше 2-х стаканов воды, вечером — горячая ванна, а в идеале — баня. Накануне не есть после 18 часов, а примерно в 22 часа съесть 1ч.л. меда, запить теплой водой. Второй день: Завтрак — каша, сваренная на воде, без соли и сахара. Обед — суп, сваренный на воде и содержащий не меньше …
Эта диета хорошо подойдет тем, кто любит сытно поесть, но хочет при этом похудеть. Следовать ей необходимо ровно неделю не чаще одного раза в месяц. Завтрак. Съешьте овсяную или какую-нибудь другую кашу с пшеничными отрубями, кроме манной. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой …
Секрет этой диеты состоит в сочетании определенной системы питания с гимнастикой, водными и косметическими процедурами. Понедельник 1) После обеда выйдите на улицу и пройдитесь быстрым шагом около полутора километров — ни одного грамма веса от сытного обеда не отложится на вашей талии. 2) Ужин за три часа до сна. Можно съесть мясное или рыбное блюдо …
Диета известной певицы Софии Ротару является достаточно экстремальной, но крайне эффективной. Доказательством тому является сама Ротару. Три дня нужно питаться только несоленым рисом, лучше неочищенным, следующие три дня — любыми овощами в любом виде (тоже без соли), еще три дня — фруктами. Пить нужно талую или минеральную воду без газа.
Легендарная София Лорен в свои 66 лет являет собой сенсационное доказательство того, что можно сбросить вес, даже не отказываясь от макарон, если, конечно, любить их. — Всему, чем вы любуетесь, я обязана спагетти, — говорит знаменитая итальянская актриса, которая при росте 173 см весит около 60 килограммов. По словам Лорен, люди постоянно спрашивают ее, как …
Соковая диета используется при ожирении, атеросклерозе, гипертонической болезни, сахарном диабете с ожирением, болезнях почек, печени и желчных путей, подагре, мочекаменной болезни без фосфатурии. В течение дня за 4 приема необходимо выпить или 600 мл сока из овощей или фруктов, разбавленного 200 мл воды, или 800 мл отвара шиповника.
Смешанная диета рассчитана на 20 дней и основана на чередовании белковых и овощных продуктов. Потеря веса при соблюдении этой диеты составляет от 5 до 7 килограммов. Начинается диета с двух голодных дней. В эти дни разрешается только выпить 1 л молока, 1 стакан томатного сока и съесть 2 кусочка черного хлеба. После этого необходимо перейти …
Эта диета относится к разряду сложных. Главное худеть не быстро, а правильно! Итак, нельзя категорически: — Бананы — Виноград — Сухофрукты — Соленья (все из бабушкиного погребка, квашеная капуста) — Орехи — Сахар (и все продукты, которые содержат сахар) — Злаки и крупы — различные копчености (колбасы, сосиски, ветчины) только натур. продукты — кукуруза — …