7 продуктов, которые нельзя употреблять после физических нагрузок

Как похудеть без вреда

Для достижения идеальных форм своего тела недостаточно просто изнурять себя круглосуточными занятиями в спортзале. Если вы хорошо поработали на тренажерах или пробежали сутра 300 километров, это не значит, что после этого можно прийти домой и побаловать себя обильным и сытным обедом. Правила питания еще никто не отменял. Мы уже говорили о тех продуктах, которые нельзя …

Аткинса диета

Как похудеть без вреда

Необходимые приготовления перед началом диеты: 1. Прекратите принимать лекарства. 2. Постарайтесь пройти общий медицинский осмотр, особенно обратите внимание на уровень холестерина, глюкозы и инсулина в крови. Диету рекомендуется проводить только при хорошем состоянии здоровья. Диета строго противопоказана диабетикам. Основные цели диеты: 1. Переключить метаболизм вашего тела со сжигания карбогидратов, как наиболее «удобного» топлива, на сжигание …

AcrySof® — обзор многокомпонентных ИОЛ, цена, отзывы

Статьи о зрении

Операция по замене хрусталика, несомненно, важный этап в устранении катаракты и восстановлении хорошего зрения. Но, едва ли, не основным фактором, при этом, является выбор правильного хрусталика, подходящего именно вам. Разумеется, решение о том, какой хрусталик будет установлен в ходе операции по удалению катаракты (факоэмульсификации) принимает врач. Но, и пациент вносит свои пожелания. Проводится предварительное обследование. …

Массаж при бронхите у детей

ЗДОРОВЬЕ

Детский обструктивный бронхит может развиваться по причине  врожденного порочного развития бронхов. Частые недолеченные бронхиты, низкий иммунитет при частых простудах, ранних инфекциях способствуют появлению очередного бронхита.    Массаж при бронхите у детей Обструктивный бронхит часто бывает у недоношенных детей, у малышей с родовыми травмами. Лечить обструктивный бронхит ребенку необходимо комплексно. В программу входит массаж клетки груди  …

Как научиться наедаться меньшим количеством еды? Как есть, чтобы похудеть?

Как похудеть без вреда

8 декабря 202023 июня 2021 Фитсевен Способность наедаться меньшим количеством еды — одно из наиболее важных качеств для поддержания стабильного веса тела. Однако для того, чтобы научиться есть меньше и похудеть, придется пересмотреть не только свои пищевые привычки, но и, возможно, задуматься о психологии. Исследования говорят о том, что продукты с высоким гликемическим индексом способны …

Применение ультразвукового пилинга для лица

ЖЕНЩИНАМ

Содержание 1 Что такое ультразвуковой пилинг 2 Как действует ультразвук на кожу 3 Основные преимущества метода 3.1 Есть ли недостатки 4 Что входит в список показаний 5 Какие приборы и препараты применяются 6 Как проходит салонный сеанс 7 Как выполнить пилинг самостоятельно 8 Послепилинговый уход за кожей 9 Противопоказания и побочные явления Пилинг, осуществляемый ультразвуковыми …

Применение масел от морщин вокруг глаз

ЖЕНЩИНАМ

Содержание 1 Какие масла разглаживают морщины вокруг глаз? 1.1 Рецепт с камфорным маслом 1.2 Процедуры с миндальным эфиром 1.3 Абрикосовое и персиковое 1.4 Облепиховый продукт 1.5 Кунжутный экстракт 1.6 Масло кокоса 1.7 Экстракт какао 1.8 Эфир зародышей пшеницы 1.9 Вытяжка из виноградных косточек 2 Как применять сливочное масло от морщин? 3 Мнение косметологов и пользователей …

Как правильно делать шугаринг лица

ЖЕНЩИНАМ

Содержание 1 Причины роста волос на лице 2 Плюсы и минусы шугаринга 3 Можно ли делать шугаринг на лице мужчинам? 4 Подготовка к процедуре 5 Проведение процедуры шугаринга 6 Уход за кожей лица после шугаринга 7 Противопоказания Одной из самых частых процедур в салонах красоты является удаление нежелательных волос не только на теле, но и …

Артоксан — инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Симптомы и болезни

Артоксан – нестероидный препарат с противовоспалительными свойствами. Средство рекомендовано к применению при патологиях опорно-двигательного аппарата. Эффективно устраняет болевой синдром. Препарат отпускается по рецепту врача и используется в строгом соответствии с указаниями специалиста. Форма выпуска Артоксан выпускается в виде лиофилизированного порошка, который предназначен для введения в кровяное русло через вену или в мышечную ткань. Оттенок – …

Лечение косоглазия у детей – все новые методы: аппаратное, хирургическое (операция), лечение без операции

Статьи о зрении

Термином косоглазие, или страбизм, объединяют различные по происхождению и симптомам поражения зрительной и глазодвигательной систем, вызывающие периодическое или постоянное отклонение зрительной оси одного из глаз от точки фиксации. Детское косоглазие наиболее часто возникает при наличии дальнозоркости и астигматизма, реже – при врожденной или рано приобретенной близорукости. Толчком к возникновению детского косоглазия на фоне предпосылок может …

Эндокринолог назвала главную и единственную причину ожирения

Как похудеть без вреда

Главную и единственную причину ожирения назвала врач-эндокринолог Зухра Павлова.    По словам медика, это переедание. Ни генетика, ни семейные привычки питания, ни отсутствие движения, ни какие-то лекарства и все остальное никогда бы не привели к набору жировой ткани, если бы не было самого главного и основополагающего фактора — переедания, — написала она в своем Telegram-канале. …

10 высококалорийных продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Как похудеть без вреда

Все отлично знают, что ложиться спать с полным желудком категорически запрещается. После тяжелого трудового дня организму нужен перерыв от всех тех функций, которые он выполняет ежедневно. Пищеварительная система не должна быть исключением. Кроме того, жирная пища, съеденная перед сном, может вызвать изжогу. Но если вам действительно надо чего-то перекусить, пусть это будет что-то легкое и …