При болезнях костного аппарата человек испытывает сильные болевые симптомы. Греть спину при остеохондрозе поясничного отдела — спорный вопрос. Недуг очень чувствительный к переменам температурных режимов, особенно при переохлаждении. Но оказывается, специалисты разрешают использовать согревающие средства и принимать ванну, но только при соблюдении должных рекомендаций.
Можно ли при остеохондрозе греть спину?
Причины и симптомы
3 отдела составляют позвоночник:
- грудной,
- шейный,
- пояснично-крестцовый.
Но, как правило, болезнь изначально развивается на одном из этих участков. Симптомы в каждом пораженном отделе разные, так же как и методика лечения. Первых два встречаются чаще всего, а самый опасный — шейный. Это потому что нарушается кровообращение и кровоток к головному мозгу, после чего наблюдается его неправильная работа.
Но больше всего чувствительна к температурным изменениям поясница. Первая причина поражения этой области — это поднимание тяжелого. Чаще встречается у людей склонным к ожирению. Еще на этот процесс влияет малоподвижность или ранее полученные травмы спины. Последнее встречается у спортсменов и у людей, которые неправильно выполняют и распределяют физические нагрузки.
К другим причинам развития болезни хондроз можно отнести:
- неправильное питание,
- несоблюдение режима дня,
- стрессовые ситуации,
- наследственность,
- нарушенные метаболические процессы в организме.
Можно ли греть?
Прогревать остеохондроз шейного отдела можно для облегчения симптомов, но это временное воздействие. Помимо этого греться не всегда безопасно, так как сосуды расширяются и после облегчения наступает вновь болевой синдром, возможно и посильнее, а также отечность. Шею нельзя согревать, разрешается утеплить лишь шарфиком. Умеренное тепло помогает расслабить мышцы, снять спазм и боль.
Посещение бани
Воздух в бани при прогреве становится стерильным, а тепло способствует запуску различных процессов в организме:
- улучшается кровообращение,
- происходит расслабление мышц,
- налаживаются обменные процессы,
- очищаются легкие.
Посещение бани только по разрешению лечащего врача. При болях в районе шеи важно, чтобы во время процедуры не было слишком жарко, и избегать резких перепадов температур.
Перед терапией лучше использовать разрешенные средства, чтобы подготовить и прогреть больные участки. Делать несколько заходов по несколько минут и обязательно пользоваться банным полотенцем, можно попить травяные чаи.
Для позвоночника лучше будет изначально сделать прогревание, а после нанести лекарства.
Важно, чтобы противопоказаний не было по другим болезням, как варикозное расширение вен.
Применение мази
Обезболивающие гели при хондрозе налаживают кровообращение. Незаменимые средства при больной шее. Помимо этого, мази обладают согревающим эффектом и помогают расслабить мышцы. После применения лекарства улучшается кровоток. Кожные покровы на месте воздействия краснеют и заметно повышается температура. При регулярном использовании такой прогрев налаживает обменные процессы. Лучше всего использовать для поясницы и грудного отдела, так как повышается подвижность суставов и устраняются симптомы боли. Могут использоваться, как профилактические средства. Наиболее популярные:
- «Финалгон»,
- «Никофлукс»,
- «Капсикам»,
- скипидарная мазь.
Современные аппараты
Кроме традиционной медицины, используется аппаратная терапия, которая восстанавливает обменные процессы. Разогреть и улучшить состояние опорно-двигательного аппарата можно с помощью таких процедур:
- Магнитотерапия. Высокочастотные магнитные лучи попадают в организм, воздействуя на организм с болеутоляющим, восстанавливающим и противовоспалительным воздействием. Лечение не проводится при обострении, но рекомендуется для профилактики и при завершении основного курса лечения. Длительность сеанса от 15 до 45 минут, зависит от степени болезни, количество — 7—14.
- Терапия ультразвуком. Лучи могут проникать в организм до 20 см. С помощью стимуляции активных точек, уменьшаются воспалительные процессы, а также проходит отечность. Процедура немного слабее магнитотерапии. Проводится за неделю — две полный курс, длительностью 15—30 мин.
- Лазеротерапия. Аппарат с красным спектром лазерных лучей воздействует благоприятно на процесс регенерации, устраняет боли и воспаление. Курс 10—12 процедур, по времени один сеанс занимает от 10 до 45 минут.
- Массажеры. Это альтернатива массажу руками. Помогает расслабить мышцы и нормализовать метаболические процессы и кровообращение. Могут использоваться кресла, валики, пластины, грелка, подушки. Хорошо снимает напряжение.
- Фонирование. С помощью звуков происходит воздействие на ткани. Такой вид терапии улучшает работу кровеносной системы, снимает отечность и спазмы. Может применяться для профилактики и для расслабления. Курс терапии 2 недели, один сеанс по времени занимает 15—45 мин.
Классический метод — компрессы
Эффективно происходит прогревание народными методами. Такая методика может стать дополнение к основному лечению, поможет облегчить или устранить симптомы. Полезно делать компресс из свежих листьев репейника. Такой листик прилаживают к больному участку на 5 часов и обматывают пищевой пленкой. Сказывает успокаивающее действие.
Другая методика
При больных суставах можно применять теплые ванны с морской солью. Применять не дольше 15 минут, желательно через день или чередовать с другими ваннами. Также для согрева больных участков можно пользоваться грелкой. Но она не должна быть слишком горячей. Чтобы устранить это, можно использовать полотенце и через него прилаживать к пораженным сочленениям.
Можно ли греть спину при болях и остеохондрозе?
Остеохондроз — наиболее частое заболевание опорно-двигательного аппарата. Столкнувшись с ним, пациенты часто спрашивают, можно ли греть спину при остеохондрозе. Однако для начала стоит разобраться, что представляет собой остеохондроз и когда необходимо обратиться к врачу.
Одной из причин появления остеохондроза является деформация межпозвоночных дисков. Если заболевание не лечить, оно существенно осложнит вашу жизнь. Остеохондрозу подвержены и мужчины, и женщины, причем возрастная категория не ограничена. Больший процент пациентов приходится на 30-летний возраст и выше. К стандартным методам диагностики остеохондроза относятся рентген, МРТ, УЗИ.
Причины появления заболевания
Позвоночник состоит из трех крупных отделов: шейного, грудного и пояснично-крестцового. Как правило, остеохондроз начинает развиваться лишь на одном участке. Поэтому и симптомы, и лечение для каждого из трех будет индивидуальным.
Чаще всего остеохондроз поражает шейный и поясничный отделы позвоночника. Наибольшую опасность несет остеохондроз шейного отдела. Осложнения приводят к нарушению мозгового кровообращения и в итоге к неправильной работе головного мозга.
Поясничный отдел позвоночника включает в себя пять позвонков, соединяющих грудной отдел и крестец. Независимо от образа жизни человека, на эту область позвоночника приходятся наибольшие нагрузки. Поясница наиболее чувствительна к нагрузкам и переохлаждению.
Основная причина появления остеохондроза поясничного отдела — это поднятие тяжестей. Как правило, заболевание чаще встречается у людей, имеющих избыточный вес и выполняющих физическую работу.
К другим причинам можно отнести малоподвижный образ жизни. Травма спины также может повлиять на развитие остеохондроза.
Заболеванию подвержены спортсмены отдельных видов спорта, люди, неправильно выполняющие сложные физические упражнения.
Развитию заболевания способствует неправильный режим дня, неполноценное питание, стрессы, недостаточный сон, нарушение обмена веществ в организме, генетическая предрасположенность.
При осложнении заболевания могут появиться головокружение, головные боли, тошнота, шум в ушах, нарушение координации движений, «мушки» перед глазами, нарушение зрения. При шейном остеохондрозе возможно нарушение слуха. Наиболее частый симптом заболевания — это появление хруста в суставах при повороте головы. Боль при остеохондрозе усиливается при неудобных или длительно неподвижных позах.
Основной симптом остеохондроза поясничного отдела — это появление регулярных болей в пояснице. Боль может появиться после неловкого движения, физических нагрузок или в состоянии покоя. Боль может ощущаться только в пояснице или по всей спине.
Если болезнь запущенна, боль может чувствоваться при кашле или чихании. Из-за болевых ощущений человек становится менее подвижным, с трудом выполняет наклоны и повороты туловища. Человек становится раздражительным, быстро утомляется, плохо спит.
При тяжелых стадиях поясничного остеохондроза человеку трудно долго стоять, сидеть, он практически не может наклоняться. Боль ощущается и в ногах.
Грудной остеохондроз — наиболее редкий из трех видов, больше напоминает проблемы с сердцем. Боль появляется при повороте тела, при глубоком вдохе.
Лечение остеохондроза
Первое, с чего начинается лечение остеохондроза, это пересмотр образа жизни пациента. Пациентам, имеющим лишний вес, стоит сесть на диету.
Больной должен отказаться от чрезмерных физических нагрузок, однако он должен регулярно выполнять умеренные специальные физические упражнения, особенно это касается людей малоподвижного образа жизни.
При обнаружении остеохондроза врач сразу назначает лекарственные препараты, снимающие боль и препятствующие воспалительным процессам.
Одновременно можно применять народные средства. Однако важно помнить о том, что лекарственные травы предназначены только для снятия боли, само заболевание они не лечат, поэтому полученный после них эффект кратковременный.
В комплексное лечение остеохондроза могут входить массаж, мануальная терапия, физиотерапия (в частности, электрофорез), водные процедуры и т.д. Все чаще пациенты прибегают к нестандартному лечению болезни. К ним относятся китайское иглоукалывание, вакуумный массаж, постановка пиявок и прочее.
Стоит серьезно отнестись к выбору лечения заболевания. Многие лекарственные препараты, предназначенные для лечения остеохондроза, в то же время пагубно влияют на печень и желудок. Массаж, как и мануальную терапию, должен проводить только специалист. Первые сеансы лечебной гимнастики необходимо проводить только под наблюдением врача.
Допустимо ли греть спину при остеохондрозе
Допустимо или нет греть поясницу зависит от степени остеохондроза. Также это касается и вопроса, можно ли греть шейный остеохондроз, ответ на который может дать только лечащий врач пациента.
Читайте также: Хондрогард — инструкция по применению, отзывы, аналоги, уколы, цена, лекарство
Как правило, при болях в спине назначаются согревающие мази. Массаж, который входит в комплексное лечение заболевания, производит согревающий эффект. Ни в коем случае нельзя греть межпозвонковую грыжу.
Глубокое прогревание при остеохондрозе противопоказано, так как боль, появляющаяся при несложных движениях, свидетельствует о воспалительном процессе, происходящем в организме. Глубокое прогревание только усугубит положение. К процедурам, производящим такой эффект, относятся баня, сауна, энергичный массаж, некоторые «сильные» мази, перцовый пластырь.
Избавиться полностью от остеохондроза невозможно. Однако можно остановить развитие заболевания и вернуться к активной жизни. В качестве профилактических мер старайтесь не переохлаждаться и поднимать тяжести правильно.
Можно ли при диагнозе шейный остеохондроз греть шею в бане или горячей ванне?
Греть или не греть шейный отдел позвоночника: этот вопрос хоть раз задавал врачу любой пациент, имеющий в диагнозе остеохондроз. Мнений существует много, часто они имеют противоположную позицию. Но для больного важно одно, будет ли нанесен организму дополнительный вред или нет.
При лечении данной патологии необходимо выполнять разогрев зоны, которая подвергается дегенеративным изменениям. Это один из аспектов успешности проводимого терапевтического курса. Прогревание способствует улучшению общего самочувствия больного человека, нормализации кровообращения и устранению болевого синдрома.
Внимание! Но, прежде чем воспользоваться данным методом, следует проконсультироваться со специалистом, т. к. воздействие теплым паром в бане имеет свои показания и противопоказания.
Можно ли греть шею при шейном остеохондрозе грелкой, можно ли греть позвоночник солью?
Показания прогревания
В лечение остеохондроза нужно отдавать предпочтение комплексному подходу, который будет включать традиционные терапевтические воздействия и рецепты народной медицины. Задачи терапии сводятся к устранению отека мягких тканей и восстановлению нормального кровообращения.
Погреть шею в случае наличия заболевания позвоночника можно, но только в стадии ремиссии. Благодаря этому получают неплохие результаты в деле нормализации микроциркуляции в пораженных структурах и устранения болевых ощущений (путь и на непродолжительный срок).
Важно! Но есть один нюанс: греться необходимо в течение ограниченного времени, т. к. длительные тепловые воздействия могут привести к абсолютно противоположным результатам.
Остеохондроз (грудной, поясничный, шейный): условия для домашнего прогревания
Особенности прогревания
Стоит или нет практиковать подобную тактику, ответ на этот вопрос требуется искать в каждой клинической ситуации отдельно. Это связано с тем, что не всегда есть возможность предугадать последствия прогревания. А цель любого лечебного мероприятия – это улучшение самочувствия пациента.
Внимание! В целом, воздействие теплом сказывается положительно на организме, оказывая выраженную стимуляцию микроциркуляции.
Способы, с помощью которых можно воздействовать теплом на зоны дистрофических изменений:
- банные процедуры;
- лечебный массаж;
- различные согревающие компрессы.
При этом, в последнем случае, для получения тепла можно использовать прогретые песок или поваренную соль. Они помещаются в специальные мешочки, сшитые из холста. После этого их прикладывают к области, которая является источником боли.
Хороший эффект дает посещение банного комплекса. Но следует учитывать, что нельзя воздействовать на зону шеи с помощью прямого тепла. Для этой цели больше подойдет пар.
Что дают банные мероприятия:
- происходит расширение пор и выведение шлаков из организма человека;
- усиливается ток крови по сосудам;
- клетки организма обогащаются полезными компонентами;
- способствует устранению мышечного напряжения.
Не рекомендуется усердствовать в бане, это может иметь нежелательные последствия. После окончания процесса парения, необходимо некоторое время находиться в просто теплой комнате, чтобы организм успел перестроиться и адаптироваться к изменению температурного режима. Соблюдение данного правила позволит избежать переохлаждения.
Положительное воздействие оказывает проведение курса массажа. Он способствует укреплению мышечных волокон, устранению воспалительного процесса и перенапряжения в зоне локализации патологических изменений. Данное лечебное воздействие должен проводить только специалист, который имеет представление о неврологии и механизмах кровообращения.
Нужно ли использовать при обострении грелку, горчичники, звездочку, сухой пластырь, турмалин, солевой компресс?
Можно прибегнуть к использованию компрессов. Благодаря им существует возможность снятия мышечного напряжения и спазма. Еще хорошим терапевтическим эффектом обладает применение контрастного душа.
Из физиотерапевтических процедур, направленных на получение тепла, можно отметить:
- ультрафиолетовое воздействие;
- использование специальных массажеров;
- применение лазерной стимуляции;
- электротерапию.
Противопоказания
Любые процедуры имеют свои противопоказания. Прогревание шеи не стало исключением. Ситуации, в которых запрещено использовать воздействие теплом:
- в период обострения заболевания;
- при выраженном сосудистом спазме;
- в случае лихорадки;
- если есть склонность к резкому повышению артериального давления;
- обострение любой хронической патологии;
- гипертоническая болезнь, ИБС;
- присоединение инфекционного процесса или гнойного воспаления.
Прогревание грелкой или синей лампой
Грелка часто используется, как метод первой помощи, в случае обострения или возникновения различных патологий. Она улучшает циркуляцию крови по сосудистому руслу, ликвидирует отечность и способствует уменьшению интенсивности болевых проявлений.
Но, к сожалению, эффекта от применения грелки хватает ненадолго. Достаточно короткого временного промежутка, чтобы все неприятные симптомы вернулись. И часто боли возобновляются с удвоенной интенсивностью.
В медицинской практике синюю лампу применяют в терапии ОРЗ или патологии со стороны ЛОР-системы. Но она вызывает положительную реакцию и в случае наличия остеохондроза. Для этого ежедневно в течение 15 минут его располагают в зоне поражения на расстоянии 25-45 см от кожи (это определяется индивидуальной чувствительностью кожного покрова).
При патологии позвонков в зоне поясницы, спины, шеи, лопатки можно парить тело в бане или сауне?
Лечение солью
Для получения сухого тепла можно использовать поваренную или морскую соль. Для этого ее необходимо накалить в сковороде до температуры 75-85 градусов, а потом поместить в небольшой мешочек (он может быть выполнен из любого плотного натурального полотна). Эта хитрость позволит избежать рассыпания сыпучего вещества.
Курс лечения должен состоять из не менее 10-15 сеансов, при этом время воздействия составляет около получаса.
Если тепловые процедуры использовать рационально, после предварительного согласования с врачом, то они способны улучшить самочувствие пациента, противодействовать механизмам прогрессирования дегенеративных воздействий. Конечно, подобным способом не излечить основное заболевание, но можно существенно снизить необходимость в приеме анальгетических средств или НПВС. А это уже неплохой результат.
Можно ли греть спину при остеохондрозе: влияние прогревания
Прогревание спины является одним из распространенных методов терапии при дегенеративно-дистрофических процессах хрящей позвоночника. Однако далеко не всем пациентам можно греть спину при остеохондрозе. Чтобы не навредить, тепловое лечение требуется осуществлять исключительно по рекомендации врача.
Можно ли греть остеохондроз грудного отдела?
Дегенеративные процессы в грудном отделе — наименее распространены. Этот факт обусловлен малой подвижностью грудной клетки по сравнению с шеей и поясницей человека.
Существует спорный метод лечения остеохондроза — прогревание спины пациента. Во время тепловых процедур достигается:
- улучшение циркуляции крови;
- ускорение обменных процессов, что положительно сказывается на регенерации хрящевой ткани.
Неоднозначность его вызвана тем, что для его применения существует серьезное противопоказание — прогревание запрещено проводить в период обострения болезни.
Также существуют ограничения для больных с гипертермией, анемией, повышенным или низким давлением и болезнями сердца. Однако в период ремиссии врач может рекомендовать прогревание.
Данная процедура выполняется посредством нанесения согревающих мазей, массажа и посещения бани или сауны.
Можно ли греть остеохондроз шейного отдела?
Прогревание при шейном остеохондрозе следует назначать и проводить с большой осторожностью. Близость к головному мозгу является фактором, увеличивающим риск в случае неуместного проведения тепловой процедуры. Противопоказания к прогреванию шеи аналогичны ограничениям при остеохондрозе грудного отдела.
Греть остеохондроз шейного отдела позвоночника нужно избегая прямого теплового воздействия. Наиболее часто при шейном остеохондрозе рекомендуют посещение бани и разогревающий массаж. Также эффективно применение перцового пластыря.
Можно ли греть остеохондроз поясничного отдела?
Также, как и патологии в других частях спины, греть остеохондроз поясничного отдела следует только по рекомендации врача. Назначение тепловых процедур возможно при отсутствии типичных противопоказаний.
Наибольший эффект от согревания больные получают при посещении бани, однако следует учитывать, что для поясничного отдела крайне нежелательно переохлаждение.
Следует дозировать посещение парилки, делая не более 3 заходов по 5 минут без обливания холодной водой.
Можно ли греть солью и зачем?
Прогревание позвоночника солью позволяет эффективно снимать острые приступы остеохондроза. Наиболее эффективно прогревать остеохондроз морской солью.
Она оказывает раздражающее воздействие на кожу пациента, благодаря чему в тканях усиливается кровоток и ускоряются обменные процессы. При остеохондрозе с помощью соли выполняются следующие прогревающие процедуры:
- ванны — на ванну, объемом 200 литров, необходимо приготовить 4-6 кг соли. Она укладывается в тканевый мешочек и подставляется под струю воды. Ее температура должна быть от 35 до 39 градусов. Принимать ванну нужно в течение 10-15 минут. Данная процедура способствует расширению сосудов пациента и активному кровообращению. При шейном остеохондрозе необходимо проследить, чтобы во время прогревания в ванне шея полностью находилась в соленой воде.
- компрессы — компресс раздражает кожные рецепторы и усиливает кровоток в месте патологии. Изготовить его можно с помощью бинта, марли или чистой хлопчатобумажной ткани. Раствор для компресса готовится из расчета 1 столовая ложка соли на литр воды. Сложенный в несколько слоев бинт смачивается в растворе, прикладывается к больному месту и накрывается пергаментом или полиэтиленом. Время воздействия — 15 минут;
- растирки — этот метод прогревания требует дополнительного компонента — нерафинированного растительного масла. Для приготовления состава соль и масло тщательно перемешиваются в пропорции 1:2. Полученная субстанция массажными движениями втирается в пораженную область спины. Первый раз выполнять растирание рекомендуется не более 3 минут; с каждым днем процедуру нужно продлевать на пару минуты и довести до 20-минутного сеанса. Помимо вышеописанных лечебных свойств соли присутствие масла оказывает благотворное влияние на мышцы, кожу и ее защитные свойства, что положительно сказывается на снятии воспалительных процессов.
- прикладывание мешочка с разогретой солью — иногда эта мера эффективно купирует болевые ощущения. Однако необходимо отметить, что греть шейный остеохондроз солью с помощью такой процедуры недопустимо.
Читайте также: Можно ли курить при панкреатите
Вывод
Остеохондроз является хроническим и трудноизлечимым заболеванием, особенно в случаях запоздалого начала лечения.
Однако не следует пренебрегать назначенными врачом мероприятиями для замедления дегенеративного процесса. Отсутствие лечение может привести к потере трудоспособности и инвалидности пациента.
Если врач советует греть позвоночник при остеохондрозе, следует выполнять данную процедуру в рекомендованной им форме.
Можно ли прогревать шейный остеохондроз
Остеохондроз шейного отдела – это дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков. Защемление корешков спинномозговых нервов, выходящих из позвоночного канала, является причиной ярко выраженного болевого синдрома.
Сдавливание нервов и позвоночных артерий приводит к отечности тканей. Отечность вызывает мышечный спазм, и боль усиливается.
Остеохондроз стоит во главе списка распространенных заболеваний. Поэтому вовсе не удивительно, что у людей возникают вопросы, как лечить и можно ли греть шейный остеохондроз.
Методы лечения
Общий принцип лечения заболевания сводится к устранению боли, после чего снимается отек тканей. Последним этапом станет восстановление кровоснабжения и создание мышечного каркаса для предотвращения дальнейшего смещения позвонков.
Из медикаментозных средств применяются:
- Нестероидные противовоспалительные препараты (могут быть в форме мазей, таблеток, гелей или уколов) для обезболивания.
- Гормоны (в таблетках или уколах) при корешковом синдроме.
- Анестетики (уколы) для нейромышечных блокад.
- Местнораздражающие средства (мази, натирания) для активизации кровообращения и стимуляции обменных процессов.
- Витамины В6, В12, А, С для укрепления стенок сосудов.
- Хондропротекторы. Препятствуют разрушению хряща.
Усилить и закрепить действие лекарственных средств поможет лечебная физкультура, сеансы массажа, методы физиотерапии и прогревание.
Прогревание
Невозможно предугадать все последствия этой процедуры. Тепло благотворно воздействует на организм, усиливая интенсивность кровоснабжения. Если стоит вопрос: можно ли греть спину при остеохондрозе, ответ будет положительным. А вот прогревать шейный отдел нельзя.
Специалисты предупреждают: если прогревать слишком интенсивно, тепло приведет к расширению сосудов и отек тканей усилится.
Воздействие теплом на пораженный участок осуществляется несколькими способами. Рассмотрим их подробнее:
- Источником сухого тепла может стать холщовый мешочек с нагретой солью или речным песком. Иногда больные прикладывают его к спине, чтобы купировать боль. Для шейного отдела это недопустимая процедура. Можно лишь оградить шею от переохлаждения, обернув вокруг неё шерстяной платок или шарф.
- Баня и сауна дают влажное тепло. Применять такой метод лечения стоит для любого вида остеохондроза, в том числе и для шейного. Врачи вообще рекомендуют посещать парилку практически при всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Болезненные ощущения поначалу могут стихнуть, а через некоторое время возобновятся с новой силой.
Можно ли греть шею, если шейный остеохондроз? Ответ врачей на этот вопрос будет однозначный – шейный остеохондроз не является противопоказанием для похода в бане. Правда, в таких ситуациях необходимо соблюдать некоторые тонкости. Прямым теплом на шею воздействовать нельзя, а пар как нельзя лучше подходит для процедуры.
Если перед походом в баню посоветоваться с врачом, он подскажет, как правильно достичь желаемого эффекта и не навредить себе еще больше. Соблюдение простых правил поможет избежать усугубления ситуации и приведет к:
- Открытию пор и выводу шлаков из организма.
- Усилению микроциркуляции застоявшейся в пораженной области крови.
- Удалению мертвых клеток.
- Обогащению клеток дополнительными питательными элементами из распаренного веника лекарственных растений
- Расслаблению напряженных мышц.
Париться в бане нужно очень осторожно. После процедуры следует остыть в теплом помещении. Ни в коем случае нельзя выбегать на улицу сразу, чтобы не допустить переохлаждения.
Не допускается посещение парилки при острой стадии заболевания.
Разогревающий массаж
Еще один возможный способ воздействия – разогревающий массаж. Благодаря ему укрепляются мышцы и снимается напряжение в области очага патологического процесса.
Опытный специалист знает, каким образом можно снять спазмы и усилить микроциркуляцию крови в области шеи. Если нет возможности посещать массажный кабинет, можно делать самомассаж, используя приемы:
- Поглаживания (мягкими движениями, без надавливания).
- Разминания (более глубокие воздействия способом захвата кожной складки и ее сдавливания).
- Вибрации (похлопывания, потряхивания).
Самостоятельно проводимые процедуры нужно завершать поглаживанием. Вибрационные движения допустимо проводить массажёром.
Другой вид массажа – точечный – проводится только специально обученным врачом. Его можно применять во время обострения. Положительным эффектом является нормализация давления и снятие головных болей. После процедуры рекомендуется некоторое время полежать, так как иногда начинает кружиться голова.
Мануальный разогревающий – это разрешенный массаж в случае хронических болей. Он способен поправить осанку и увеличить амплитуду поворота головы до первоначального состояния. Этапы процедуры:
- Расслабление мышц (разогрев и снятие напряжения).
- Вытяжение (восстановление работоспособности суставов).
- Манипуляция (толчок с хрустом по направлению зоны патологии).
Если у специалиста недостаточно опыта, он может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому к выбору мануального терапевта нужно отнестись ответственно.
Эффект от массажа будет больше, если вы будете также заниматься лечебной физкультурой, ходить на физиопроцедуры.
Компрессы
Разогревающим и лечебным эффектом без побочных эффектов обладают компрессы. В их приготовлении лучше использовать натуральные ингредиенты:
Рецепт № 1. Столовую ложку листьев лопуха залить 200 мл кипятка, дать настояться, процедить. Марлю, смоченную в отваре, прикладывать к шее. Сверху наложить целлофан и обернуть шарфом. Через четверть часа компресс снять, шею снова укутать.
Рецепт № 2. Взять в соотношении 1:1:1 побеги зверобоя, корни одуванчика и лопуха. Добавить к 200 мл кипятка 1 ст. л. сбора, довести до кипения, дать остыть, процедить. Смочить марлю в теплом составе, наложить на зону воспаления, обернуть шею шарфом. Снять через четверть часа, снова обернуть шею шарфом.
Рецепт № 4. В старину боли в шее лечили теплыми лепешками из овсяной муки и воды. Для снятия болей утром и вечером их нужно прикладывать к пораженному месту.
Рецепт № 3. Залить ягоды красной бузины спиртом в соотношении 1:4 и настаивать в темном месте 7 дней. После чего развести одну часть настойки тремя частями теплого кипятка и прикладывать в виде компресса. Неразведенную настойку можно использовать в качестве средства для натирания.
Кроме того, натирать можно спиртовыми настойками:
Компрессы и натирания снимают напряжение мышц и устраняют спазмы. О возможности применения такого способа лечения обязательно необходимо посоветоваться с врачом.
Дополнительные методы
Контрастный душ – еще один метод прогревания и охлаждения при шейном остеохондрозе. Симптомы заболевания станут незначительными, когда сосуды расширятся, а мышцы расслабятся. Параллельно можно натираться разогревающими мазями и проходить физиотерапевтическое лечение.
Из процедур физиотерапии для шейного остеохондроза подходят:
- УФ-облучение. Синтез витамина D поможет организму лучше усваивать кальций.
- Вибрационное воздействие ленточными массажерами.
- Лазерная терапия стимулирует биоэлектрические процессы.
- Электротерапия прогревает электрическим током.
- Детензор-терапия мягко вытягивает позвоночник, устраняя боль и головокружения.
Здесь главное не перестараться. Важно придерживаться назначенных врачом дозировки и количества процедур.
Противопоказания и ограничения
Не все методы прогревания абсолютно безопасны. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать.
При шейном остеохондрозе париться в бане можно, но греть остеохондроз в некоторых случаях не рекомендуется. Так, запрещено посещать баню:
- Когда наступает обострение.
- В случае рефлекторного спазма сосудов.
- С повышенным или пониженным давлением.
- С повышенной температурой.
- При наличии сопутствующих заболеваний сердца, почек и нервной системы.
- При анемии.
Также нельзя позволять себе ходить в баню после плотного обеда или голодным. Перед началом сеанса нужно перекусить фруктами или салатом.
Массаж – это один из самых безобидных и действенных методов лечения. Однако сеансы массажа не рекомендуются людям с заболеваниями:
- Дыхательных путей.
- Желудка и кишечника.
- Кровеносной системы.
Во время и после лечения надо прислушиваться к своему организму. Если становится хуже, сеансы прекращаются.
Во время применения компрессов надо осторожнее подбирать используемые ингредиенты и придерживаться указанного периода воздействия. Некоторые вещества способны вызвать ожог кожи или аллергию.
Определенные виды физиотерапии противопоказаны при наличии онкологических заболеваний (УФ-облучение, вибрация). Другие нельзя применять в случае присутствия заболеваний психики (вибрация, нейростимуляция).
Лечащий врач на консультации более подробно расскажет о допустимых методах прогревания в вашем случае. И только он решает, разрешать вам посещение бани или нет.
Читайте также: Чесоточный клещ у человека: симптомы и лечение, при какой температуре погибает
Прогревание при остеохондрозе
Получив у врача разрешение греть остеохондроз, рекомендуется уточнить о наиболее подходящем варианте процедуры. Это может быть массаж, сауна, согревающий компресс или грелка. Комплексное лечение болезней позвоночника, включающее ЛФК, лекарственную терапию и местные прогревания, позволяет надолго забыть о болях и дискомфорте при остеохондрозе.
Что за болезнь?
В медицине принято делить позвоночник на 3 отдела: шейный, грудной и позвоночный. Патология чаще поражает один из этих участков. Опасным считается шейный остеохондроз, так как последствием является нарушение кровообращения головного мозга. Поднятие тяжестей — причина, по которой развивается остеохондроз поясничного отдела. Симптомы отклонения:
Шейный отдел:
- боль в глубине шеи, груди, локтях, плече, усиливающаяся при резких движениях головы;
- хруст сустава при поворотах.
Остеохондроз грудного отдела:
- дискомфорт при вдохе, поворотах тела.
Поясничный отдел:
- болевой эффект затрагивает всю спину или нижнюю часть;
- при осложнении нарушается работа мочеполовой системы и почек.
Остеохондроз греть или нет
Можно ли греть спину при остеохондрозе, и как это делать правильно? Людям, страдающим болями в спине, очень часто советуют в народе прогреться с помощью специальных мазей, компрессов и банок.
Действительно, такие процедуры усиливают кровообращение и на время угнетают воспалительные процессы, избавляя от мышечного дискомфорта, однако прогревание может таить и некоторую угрозу, а потому рекомендовано не каждому пациенту.
Что такое остеохондроз
Остеохондроз – медленное разрушение тканей позвоночника, в результате которого происходит деградация дисков между позвонками, поверхностей, располагающихся рядом с ними, и самих позвонков, держащих весь позвоночный аппарат.
Зачастую такие разрушительные процессы при остеохондрозе поражают кости и связки. Эту болезнь возможно заметить уже на средних стадиях, ведь именно тогда начинаются боли, уменьшается чувствительность пораженных отделов, прекращается нормальная работа всех внутренних органов человека. Иными словами, происходит полный сбой жизненной системы человека.
Симптомы и типы заболевания
Остеохондроз может поражать несколько отделов опорно-двигательного аппарата. Поэтому принято выделять несколько видов этого заболевания.
Поясничный остеохондроз – самое распространенное заболевание. Оно может возникнуть в результате большой нагрузки, оказываемой на спину и поясницу. Поясничный остеохондроз является предвестником возникновения сколиоза и межпозвоночной грыжи.
Этот отдел позвоночника состоит из пяти основных частей – позвонков, которые объединяют между собой крестец и грудной отдел. Именно поясничный отдел является самым подвижным среди всех. На него ежедневно приходится большая физическая нагрузка и напряжение.
Поэтому неудивительно, что это заболевание очень часто встречается. Поясничный остеохондроз очень коварен, и его тяжело определить на начальных стадиях. Со временем развивается дистрофия мышц в пояснице и ослабление их работы.
Если вовремя не приступить к лечению, то могут возникнуть сопутствующие болезни, которые начнут поражать внутренние органы человека.
Как уже говорилось, этот вид остеохондроза возникает в результате больших нагрузок на поясницу. Чаще всего этим заболеванием страдают люди, которые болеют ожирением или профессии которых тесно связаны с ношением тяжестей. Увеличивается шанс заболеть и когда человек практически не двигается, неправильно держит осанку, сидя за столом.
Физическая нагрузка, которая выполняется неправильно, может стать причиной возникновения заболевания.
Травма спины также является причиной развития остеохондроза. К людям, которые страдают заболеванием по этой причине, можно отнести спортсменов. Но не только они могут пострадать. Выполняя какое-либо упражнение самостоятельно, тоже можно совершить неверное движение и в результате получить травму.
Раньше остеохондроз считали болезнью пожилых людей. Сегодня же остеохондрозом болеют не только взрослые люди, но и те, кому еще не исполнилось тридцати лет.
Остеохондроз различных отделов может развиться и на почве частых воспалительных процессов в суставах, болезни Бехтерева и ревматоидного артрита.
Шейный остеохондроз. Это заболевание занимает второе место после поясничного. Остеохондроз, поражающий шейный сустав, становится распространенным заболеванием, им страдают даже совсем молодые люди. Заболевание возникает и развивается из-за того, что человек очень часто не следит за положением своего тела.
Например, длительное сидение за рулем автомобиля или столом. Так как мышцы шеи довольно слабые, то даже незначительная нагрузка на шею может вызвать нарушение работы позвоночника.
Повлиять на возникновение болезни может много факторов, к ним можно отнести неудобную постель, малоподвижный образ жизни и наследственность.
Симптомы этого заболевания значительно отличаются от остальных видов остеохондроза.
Шейный остеохондроз считается одним из опаснейших заболеваний, так как из-за него может возникнуть ущемление нервных окончаний, а они отвечают за работу кровеносной системы и передачу кислорода всему организму. Из-за недостатка кислорода сильно страдают мозговые клетки, что может вызвать развитие еще более сложных болезней.
Если поражается всего один позвонок в шее, то неизбежно нарушение функционирования всех остальных. Ведь позвонки в шейном отделе очень плотно прилегают друг к другу и напрямую связаны между собой. При этом виде болезни может значительно ухудшиться чувствительность лица, шеи и рук. Постепенно происходит потеря зрения и слуха, появляются головные боли и головокружения.
Грудной остеохондроз – самое редкое из всех видов заболеваний остеохондрозом. Так происходит потому, что грудной отдел менее всего двигается, и его защищают ребра и мышечный корсет. Сколиоз – единственная причина возникновения грудного остеохондроза. Это заболевание очень тяжело обнаружить вовремя, так как его признаки очень похожи на симптомы многих других болезней.
Как бороться с болями при остеохондрозе?
Конечно, на первоначальных этапах заболевания справляться с болевыми ощущениями человек может самостоятельно, применяя народные средства и занимаясь легкими физическими нагрузками.
Но на более поздних этапах, когда боль начинает усиливаться, а заболевание прогрессировать, обязательно стоит обратиться за помощью к специалисту, который сможет грамотно организовать весь процесс лечения и порекомендовать правильные препараты.
На начальных стадиях заболевания можно прибегать к помощи различных согревающих растирок, кремов и гелей.
Если у больного нет противопоказаний и аллергии на препараты, то данный метод может помогать первое время. Перед началом употребления таких медикаментов необходима консультация с врачом.
Прогревая место воспаления, можно получить лишь временный эффект облегчения, но расширение сосудов за счет воздействия тепла приведет к еще большей степени отечности, значит, усилению всей клинической картины, в том числе и боли.
На уже развитых стадиях заболевания категорически запрещается греть спину пари помощи горячей ванны: вследствие этого все мышцы могут очень сильно отекать, после чего боль только усилится.
Методы прогревания бывают сухими и мокрыми. К первым относится даже банальное прикладывание к спине теплого мешочка с солью, а ко вторым – посещение бани и сауны. Поскольку при остеохондрозе болят мышцы, то их прогревание действительно помогает на время избавиться от боли. Здесь можно отметить такие популярные виды данной процедуры:
- втереть в больное место разогревающую мазь, например Капсикам, накрыть пищевой пленкой, укутав поверх шерстяной тканью; при слишком долгом ношении есть риск получения ожога;
- положить на спину горячую грелку и лежать с ней около часа;
- использовать специальные препараты, воздействующие на место боли инфракрасным длинноволновым излучением, которое подобно солнечным лучам; кстати, обычный домашний камин UFO может заменить дорогую физиопроцедуру в клинике;
- делать парафиновые обертывания, но существуют некоторые противопоказания к проведению данной процедуры.
Можно ли греть шейный остеохондроз? Нет! Можно лишь укутывать шею шерстяным платком или шарфиком. Это поможет снять усталость, которая накапливается на протяжении всего дня.
В качестве заключения
Народная медицина лечения остеохондроза предполагает частое посещение бани с целью локализации воспаления. Кроме того, пациенты должны лечиться и с помощью медикаментов, поскольку одной народной медицины будет недостаточно.
В любом случае, при появлении первых признаков болезни, указывающих на наличие заболевания, нужно обязательно обратиться к врачу. Только он может произвести диагностику и назначить соответствующее лечение.
Будьте внимательны и следите за своим здоровьем!
- Остеохондроз поясничного отдела
- Шейный остеохондроз
Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.
Прогревание при остеохондрозе
Получив у врача разрешение греть остеохондроз, рекомендуется уточнить о наиболее подходящем варианте процедуры. Это может быть массаж, сауна, согревающий компресс или грелка. Комплексное лечение болезней позвоночника, включающее ЛФК, лекарственную терапию и местные прогревания, позволяет надолго забыть о болях и дискомфорте при остеохондрозе.
Что за болезнь?
В медицине принято делить позвоночник на 3 отдела: шейный, грудной и позвоночный. Патология чаще поражает один из этих участков. Опасным считается шейный остеохондроз, так как последствием является нарушение кровообращения головного мозга. Поднятие тяжестей — причина, по которой развивается остеохондроз поясничного отдела. Симптомы отклонения:
Шейный отдел:
- боль в глубине шеи, груди, локтях, плече, усиливающаяся при резких движениях головы;
- хруст сустава при поворотах.
Остеохондроз грудного отдела:
- дискомфорт при вдохе, поворотах тела.
Поясничный отдел:
- болевой эффект затрагивает всю спину или нижнюю часть;
- при осложнении нарушается работа мочеполовой системы и почек.